忍不住总做同一件事怎么办_PDF下载[86MB-百度云]许布纳

本书特色

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总觉得自己手上有细菌而一遍遍地洗手，反复读一段话来确保不会漏掉哪个词，觉得字没写好而重写作业，每次锁门以后都要再确认一下……这些习惯，你是不是也有？

我们的大脑里有一个信息处理器，如果它出了错，就会让你感觉反复做一件事才能安心，这就是强迫症的表现。本书以幽默而抚慰人心的语言展示了理解强迫症的全新视角，教你识破强迫症的3个小把戏：拉响错误的警报；用“可能发生某件事”来吓唬你；让你反复做一件事，不然就会紧张不安。

生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你学会侦查强迫症的蛛丝马迹，勇敢对强迫症说“不”！

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内容简介

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★美国心理学会知名儿童心理学家撰写，被翻译成14种语言畅销全球。

★荣获美国育儿类出版物金奖，妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。

★利用心理学上常见的认知行为疗法，帮助孩子解决常见的心理问题。

★生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让孩子轻松阅读，变得更快乐、更积极。

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作者简介

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唐许布纳

心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。

邦妮马修斯

儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。

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写给家长及看护人的话
第１章你在储存垃圾吗？
第２章什么是强迫症？
第３章强迫症*喜欢玩的小把戏
第４章为什么有些孩子会得强迫症？
第５章这个问题是不是太难了？
第６章你还需要知道一件事
第７章 **种方法：大侦察
第８章第二种方法：顶嘴
第９章第三种方法：告诉强迫症谁说了算
第10章应用这些方法
第11章强迫症学习新东西很慢
第12章继续爬楼梯
第13章成为对付强迫症的高手
第14章你一定可以做到！