我们为什么活得这么累

内容简介

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快乐是能不断创造的人生财富，是可以通过学习获得的。本书以轻松易学的方法，将快乐智商在人生中各个方面的作用进行剖析、阐述，旨在为您缓解生活压力、轻松卸去疲惫、提升生活品质、改善人际关系，使您生活得更快乐。

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目录

**章 让快乐智商不再神秘
    sq快乐智商：决定人生快乐与否的能力
    人生的目的就是追寻快乐
    快不快乐，由你自己决定
    活得轻松才会快乐
    设法喜欢上你自己
    接纳和化解坏情绪
    培养乐观的心境
    追求快乐不是纵欲妄为
    拥有快乐的思想和行为
    驾驭自己的负面情绪
    保持一颗平和宁静的心
  ……
第二章 找寻生活中的快乐智商
第三章 发掘职场中的快乐智商

封面

书名:我们为什么活得这么累

作者:刘岩，余小元 著

页数:266

定价:¥29.8

出版社:哈尔滨出版社

出版日期:2011-07-01

ISBN:9787548406181

PDF电子书大小:116MB 高清扫描完整版

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