清晨一分钟.财富你拥有_PDF下载[37MB-百度云]三宅裕之

本书特色

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日本*有创意的人生顾问三宅裕之向你介绍了116个日常的“播种”式习惯，为你拥有财富开辟一条轻松快速的捷径。这些小习惯是你身心健康的神奇方法，养成每天早上一分钟的“播种”式习惯，你的人生会为之改变，使你成为大富翁。

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内容简介

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小习惯，大改变。116个日常的“播种”式习惯，为你拥有财富开辟一条轻松快速的捷径。

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作者简介

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（日）三宅裕之苏州谐乐吉教育咨询有限公司董事长， Synergyplus 公司的董事长。早稻田大学商学院毕业，曾任职于Benesse公司，担任日本商业研究社的董事长，担任面向学生和法人的职业生涯设计学校和英语学习培训学校的代表。2011年，在苏州设立了谐乐吉教育咨询有限公司。

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◇◆ 目录 ◆◇ 序言无论是谁都希望自己的年薪能够“再增加两成” 3 甘地模式——行动改变人生 4 身与心都极大丰富的“真正富翁”之路 6 改变人生的清晨小习惯 9 每天早晨一分钟的“播种”式习惯会使你变得富有 10 本书的使用方法 21 ◇◆◇清晨的习惯，丰富我们一天的生活清晨我们首先要对这一天“提前”表示感谢 24 起床后，首先用头水打扫玄关 26 每天清晨，擦亮镜子，绽露笑脸 28 每天早上，更换室内的空气沐浴朝阳，进行深呼吸花费15秒钟说“我开始吃了” 31 刷牙的时候，单脚站立，并使用不常用的手刷牙早上的玄关要保持“干净整洁的状态” 扔垃圾的时候，把垃圾收拾干净再倒掉 34 即使没有人在家，出门的时候也要说“我走了” 早上，离开家的时候，要边走边说“令人鼓舞的句子” 在经常走过的道路上体味自然的气息休息日与平时同一时间起床 37 每天早上回想自己的梦想和对未来的构想 40 使用“时间轴运动”，想象自己的目标 45 无需过分执着于曾经设定的目标 48 ◇◆◇尊重金钱，善待金钱在互联网上搜索“福泽谕吉” 52 我们在用钱的时候，说“请多带些朋友回来” 54 存钱的时候，要思考“这些钱能让谁快乐” 56 不使用银行卡，使用现金付款 58 与其思考如何存钱、使金钱增值，倒不如思考如何使用金钱 60 纸币放入钱包时，将其倒置将1万日元的纸币放到钱包的*前面随身携带崭新纸币将收据和发票收好 ◇◆◇一天一次，成为真正的百万富翁使用长款钱包 66 身着“高档鞋子”，手戴“高档手表” 68 在品牌商店买袜子 70 要有一些好东西 72 光顾刚刚开业的百货店 74 如果新买了一个钱包的话，放入100张纸币在高级宾馆的休息室内，整理自己的日程表赌博的时候，不考虑赢钱 77 100日元以下的零钱放入“募捐箱” 79 ◇◆◇注重身边的事物将常用的时钟拨快4分钟 82 和异性一起去买衣服 84 每天用钢笔写下自己的日程 86 用食盐清洗自己的名片夹随身携带怀纸在没钱的时候，更要进行自我投资 89 能够依靠父母的话，坦然地依靠他们经常学习各种技艺乘坐电车的时候，不要坐到两边的位置，要坐到中间93 使用公厕的时候，选择*右边或者*左边的自己的生日自己庆祝生活不需要背负太多的包袱 96 ◇◆◇每天从小事做起，时刻注意自己的健康在自动扶梯上不要站着不动 100 吃饭的时候，伸直自己的脊背 102 每天称称体重调料要使用高档货 105 每餐吃160克糙米 107 食物可以剩下，但是一定要摆放整齐吃一次饭，咀嚼50次随身携带自己的“私人筷子” 跟香烟说“再见” 111 不要饮酒。即使喝酒，也不要被灌酒 113 拒绝白糖的甜蜜诱惑 116 ◇◆◇用宽裕的习惯调整自己的节奏不要急着按电梯的“关闭”按钮 120 约会地点选在书店不惜一切代价节省时间将自己满意的现状写到记事本上 123 在身边放置与朋友和家人一起happy的照片自己的目标用现在时或者过去时书写失落的时候，大声喊“这样就行！” 127 大声唱出《面包超人进行曲》只相信预测结果好的占卜经常去借cd 读读《论语》等经典一个月有一次“私人时间” 132 周五晚上不要安排约会一周过一次没有规则约束的日子写写“不寄出的信” 136 请告别“不由自主”138 拔掉电视的天线不要将笔记本电脑的邮件设定为自动收信不要使用手机短信 ◇◆◇送小礼物，传达自己的感情在黄道吉日向别人赠送礼物144 将一起开心时的照片作为礼物送给别人146 一个月买一次花两个月回一次老家家人生日的时候，要赠送礼物可以向别人赠送小礼物送贺礼的时候，不要吝啬彩票为他人而买请记住经常光顾的店铺中店员的名字 153 即使是一对一的对话，我们也应该提到对方的名字 155 在邮件*开始的地方，写上对方的名字定期进行“夫妻双方家庭会议” 重视亲情的力量 ◇◆◇用“感恩的力量”，丰富自己的心灵随身携带邮票和明信片 160 在便利店结账的时候，看着店员，并跟他说“谢谢” 162 与其说“不好意思（すみません）”，不如说“谢谢（ありがとう）”和“对不起（ごめんなさい）” 164 在“您辛苦了（お疲れさま）”之后，说“谢谢” 166 公司职员一起打扫办公室真心实意表达“谢谢” 169 写下自己的感恩之情 171 如果和别人度过了美好的时光，第二天早上之前发一封感谢邮件一边在心中反复说“谢谢”，一边入睡 174 ◇◆◇无论何时，寻找帮助他人的机会对拿着地图的外国人说声“may i help you?” 178 如果上司请我们吃饭，我们就要请后辈吃饭 180 金钱要用来让别人高兴 182 不要说别人的坏话。如果说了，就要两倍地表扬他 184 不要拒绝朋友的请求 186 重视人与人之间的感情，但不要过于执着为同事庆生回想别人的时候，要想到他的笑脸 189 愿望要以为他人祈福的形式书写 191