大学生心理健康教育-健康快乐成才_PDF下载[152MB-百度云]何晶编

节选

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何晶主编的《大学生心理健康教育——健康快乐成才》以讲解理论知识为基础,同时开展富有启发意义的心理测验等实践活动,向学生提供提高心理素质的具体策略,使学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我,学会自我调节,走出心理误区,唤醒学生内心深处存在的心理体验,增强其心理感受,帮助学生优化心理素质、开发自身潜能、塑造完美人格,使他们健康快乐地成长。本书系统阐述了心理健康、新生适应、自我认识、恋爱心理、情绪管理、人际交往、人格完善、应对挫折和生命教育共9个高职生心理健康发展主题,知识板块灵活而不失严谨。本教材突出实践性、应用性,力争为高职院校开展心理健康教育和心理咨询与辅导工作提供借鉴。

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内容简介

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《大学生心理健康教育：健康快乐成才》以讲解理论知识为基础，同时开展富有启发意义的心理测验等实践活动，向学生提供提高心理素质的具体策略，使学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我，学会自我调节，走出心理误区，唤醒学生内心深处存在的心理体验，增强其心理感受，帮助学生优化心理素质、开发自身潜能、塑造完美人格，使他们健康快乐地成长。《大学生心理健康教育：健康快乐成才》系统阐述了心理健康、新生适应、自我认识、恋爱心理、情绪管理、人际交往、人格完善、应对挫折和生命教育共9个高职生心理健康发展主题，知识板块灵活而不失严谨。本教材突出实践性、应用性，力争为高职院校开展心理健康教育和心理咨询与辅导工作提供借鉴。

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**章保持阳光心态**节高职生心理健康概述第二节高职生心理特点与心理健康第三节高职生保持健康心理的意义与方法练习与思考第二章成长从适应开始**节高职生活的变化第二节大学新生适应过程中的心理冲突第三节提高大学新生适应能力的对策练习与思考第三章自我认识自我成长**节自我意识概述第二节高职生自我意识的发展及特点第三节高职生自我意识发展的缺陷及调适第四节高职生健全自我意识的培养练习与思考第四章爱在青春时**节爱情是什么第二节高职生的爱情第三节爱是共同成长第四节爱与性练习与思考第五章沟通你我他**节高职生人际交往概述第二节高职生人际交往的特点及影响因素第三节高职生人际交往的原则技巧练习与思考第六章控制自己的情绪**节情绪概述第二节高职生的情绪特征及其困扰第三节情绪管理三步曲练习与思考第七章人格完善**节人格概述第二节气质与性格的培养第三节高职生健康人格的塑造练习与思考第八章应对挫析**节挫折概述第二节高职生的挫折第三节高职生挫折承受力的培养练习与思考第九章珍爱生命**节感恩生命第二节高职生的心理危机干预练习与思考参考文献