社交焦虑的疏导整合疗法

本书特色

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黄爱国*的《社交焦虑的疏导整合疗法》主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服“怕”字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。深入浅出，通俗易懂，方法具体，操作性强。
本书适合社交焦虑及人际敏感、**主义者进行自我疏导，也适合心理学爱好者参考。

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目录

上篇 了解病理之树——认识社交焦虑
**章 关于社交焦虑**节 概述第二节 社交焦虑的常见类型第三节 对社交焦虑的不同理解
第二章 关于心理疏导疗法**节 心理疏导疗法简介第二节 社交焦虑的树状模型第三节 心理疏导治疗的三个阶段
第三章 病态思维与逃避行为**节 社交焦虑的自我妨碍第二节 病态思维第三节 逃避行为
中篇 砍树干——克服“怕”字
第四章 思维上少纠缠，行为上不逃避**节 思维的两个误区第二节 “视而不见，少想多做”策略第三节 淡化病态思维的关键第四节 减少逃避行为
第五章 构建良好人际关系**节 人际交往的普遍原则第二节 社交锻炼三部曲
下篇 挖树根——认识与改造性格
第六章 性格的认识与剖析**节 潜意识与强迫性重复第二节 各类症状的分析第三节 完美主义性格的分析
第七章 如何改造性格**节 性格能改造吗?第二节 如何改造性格第三节 改造性格的*终目标第四节 社交焦虑的整合式解决方案
第八章 社交焦虑典型案例
典型案例一：人际适应不良
典型案例二：口吃恐惧
典型案例三：对视恐惧
典型案例四：赤面恐惧
典型案例五：口水恐惧
典型案例六：社交回避
典型案例七：当众发言恐怖
典型案例八：余光恐惧
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封面

书名:社交焦虑的疏导整合疗法

作者:黄爱国

页数:276

定价:¥52.0

出版社:东南大学出版社

出版日期:2017-06-01

ISBN:9787564170561

PDF电子书大小:83MB 高清扫描完整版

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