可以有脾气 不能没本事

本书特色

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《可以有脾气 不能没本事》为读者揭开了脾气的面纱，细致深入地剖析了脾气的正反两面性，让人深入内心，走近自我，直面和认识自己的情绪与脾气。同时 教给大家战胜情绪、掌握脾气的秘诀，将脾气中的负面能量转化为正面 能量，回归平静，扩大心胸，历练技能，增长本事，从容地面对生活，迎接机遇与挑战，刷新人生轨迹，开创成熟亮丽的成功人生。

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内容简介

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★《可以有脾气 不能没本事》：任何场合都不失控的性格自修课。
★脾气越大，运气越差。发脾气，你就输了！
★把脾气发出去，是一种本能；把脾气收回去，是一种本事。
★态度决定高度，生气不如争气，抱怨不如改变，发脾气不如长本事。
★头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。
★要想改变世界，先要改变自己。对自己狠一点，离成功近一点。
★掌控情绪才能掌控未来，战胜焦虑、失控，回归淡定、平和。
★提升自我、改变命运的情绪管理课，全面提升你的软实力和硬实力。
★在残酷现实中成长、成功、成熟，提升气场，重塑自我，你远比想象中强大！

 

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作者简介

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慧闻，北京大学访问学者，北京大学哲学系研究生，中国人民大学艺术研究所研究员、副所长，“三德讲堂”“人间一日禅”创办人。对当下人生问题有诸多深刻思考，对解除大众烦恼提出了许多实用的方法，被褒誉为“心灵导师”。

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目录

part01 可以有脾气，不能太有脾气是人，谁没有一点脾气  002脾气不可以长期积压  004适当发点脾气有益身心  005你是个“脾气大王”吗  007脾气是一把双刃剑  009脾气可以发，但不能乱发  011脾气是根火柴头，一擦就着  013脾气是个炸药桶，一点就爆  015脾气太大代价大  017为坏脾气找个释放通道  018正能量情绪修习课：有效表达脾气8要诀    021 part02 不是你运气太差，是你脾气太大你掉进“倒霉连锁反应链”了吗  024牢骚太盛是成功的死敌  026生气是拿别人的错误惩罚自己  027没有运气的好坏，只有脾气的好坏  029负气招来负面的结果  031悲剧是自己制造的  033前程断送在自己的手中  035气从口出了，祸从口入了  037争论不能使任何人服气  039“死抬杠”的脾气要不得  040正能量情绪修习课：3招制服冲动    043 part03 发脾气是本能，掌控脾气是本事倔脾气真的改不了吗  046真的是“士可杀不可辱”吗  047再窝火也别乱撒气  050不能控制脾气就不能控制人生  052自控，成熟比成功更重要  054掌控脾气的关键在于提高情商  056操纵好脾气的转换器  058加强自身修养  059做情绪的骑师，掌控人生  061正能量情绪修习课：管理情绪5法则    063 part04 你的脾气要配得上你的本事你的脾气要配得上你的志气  066做个“野心家”又何妨  067有点本事你要“秀”  069信心一强，底气就强  071做别人做不到的事  073一身胆气，成就大事  075理直气壮地告诉世界：我能行  077怕就会输一辈子，有什么可怕的  078让将来的你，感谢现在拼命的自己  080正能量情绪修习课：建立自信4途径    083 part05 一个人要有把生活过淡的本事心无杂念，心舒气顺  086心若向阳，无畏悲伤  088心如止水的境界  089生活中，有些事是需要淡忘的  091放得下，想得开，脾气好  093内心宁静，百气不生  095别人有美丽花园，我有快乐家园  097简单点儿，再简单点儿  099淡定人生，云卷云舒  101正能量情绪修习课：7天回归内心宁静    104 part06 改变世界很难，改变自己很容易你有一竿子捅到底的倔脾气吗  108改变世界，不如改变自己  110只要改变，命运改变  112不适应的时候就是改变的时候  114当你变成更好的自己，才能改变命运  116感谢践踏，让自己激发斗志  117感谢对手，让自己快速成长  119感谢打压，让自己锤炼本事  122感谢失业，让自己弥补缺陷  124感谢失势，让自己变得成熟  126感谢失机，让自己抓住转机  128感谢失败，让自己逐步强大  129正能量情绪修习课：5步塑造优势性格    132 part07 心高气傲是小本事，谦逊和气是大本事可以有傲骨，但不能有傲气  136有本事也用不着“才大气粗”  138不可一世不如谦虚称霸  140盛气凌人招人厌，谦虚为人得人心  141低一低高昂的头  143放下锐气，低调做人  145说话忌逞一时的口舌之快  147脾气少一点，“弱气”多一点  150有一种气质叫谦逊  151正能量情绪修习课：低调做人4准则    154 part08 欲成一等的大事，须有一等的气量面对挑衅者就是不动气  158以责人之心责己，以恕己之心恕人  160有大气量才有大事业  161宽容能化解一切怨气  163“相逢一笑泯恩仇”的气魄  165一分气量，一分事业  166容天下难容之事，成天下难成之事  168吃亏何尝不是一种福气  170正能量情绪修习课：3步从容应对指责    172 part09 升级气场力：脾气降下来，气场升上去好脾气好涵养，好涵养好气场  176打造价值百万的优雅气质  178为气场穿上*美的外衣  180举手投足尽显风采  182打造一团和气的亲和力  184彬彬有礼可增添社交人气  186小幽默，大气场  188真诚为你的人气加分  190培养耐心倾听的好脾气  191正能量情绪修习课：点旺人气7法则    194 part10 沉住气成大器，气度决定格局急于求成，往往不成  198心浮气躁难成大事  200沉住气，不轻易亮底牌  201挺住：没有过不去的坎儿  203在不显山不露水中成就事业  205今天韬光养晦，日后方能成王  207忍是好脾气，忍是好运气  209要有把“冷板凳”坐热的耐心  211心闲岁月长，给好运一点时间  214正能量情绪修习课：战胜浮躁4绝招    216 part11 化脾气为本事，你若精彩天自安排斗气不如斗志，生气不如争气  220咽下怨气，才能争气  222每天进步一点点  224不逼一把不知道自己有多优秀  226有学历，还需要努力  228知识增强你的生存底气  230你的优势就是你的本事  233打造自己的看家本领  236不要只为薪水而工作  238大本事从做小事开始  240本事无上限，成功无止境  242正能量情绪修习课：挖掘潜能实力5秘诀    244

封面

书名:可以有脾气 不能没本事

作者:慧闻

页数:245

定价:¥32.0

出版社:民主与建设出版社

出版日期:2016-08-01

ISBN:9787513911276

PDF电子书大小:64MB 高清扫描完整版

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