饮食宜忌与食物搭配综合大典

内容简介

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　　《饮食宜忌与食物搭配综合大典》针对普通人的日常生活，结合人们饮食习惯的实际情况，借鉴并利用养生学、医学和营养学的理论，用通俗易懂的语言，介绍了食物的*佳食用方法和食物搭配相关事项等知识，尤其注重讲解食物搭配宜忌内容，是目前内容较为常切合人们对健康生活目标追求。

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目录

**章 食物与食物的搭配宜忌
　主食的饮食宜忌与营养搭配
　了解主食
　粮谷类食物也是蛋白质来源
　人为什么要吃主食
　糖尿病患者主食吃得越少越好吗
　选择主食的四个原则
　宴席上如何吃主食
　带馅食品是主食吗
　替代粮食的其他主食选择
　主食“不主”坏处多
　选对主食保护大肠
　孕妈妈应重视主食
　记忆力下降与主食吃得少有关
　主食撮入不足，工作无力

封面

书名:饮食宜忌与食物搭配综合大典

作者:龚仆

页数:319

定价:¥34.8

出版社:福建科学技术出版社

出版日期:2012-05-01

ISBN:9787533539870

PDF电子书大小:131MB 高清扫描完整版