大学体育与健康教程(本科教材)

本书特色

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本书根据教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，并结合高等院校体育教学的实际特点编写。本书内容通俗易懂，符合大学生的特点；注重健康常识、体育基本理论、运动常识等基础知识，并按照“健康*”的理念构筑框架。本书共十八章，较为全面地介绍了体育基础知识及多项体育运动基本技能，能够充分满足不同水平、不同爱好、不同需求的学生多样性选择，能够更好地引导大学生对体育课程的学习。

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内容简介

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本书根据教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，并结合高等院校体育教学的实际特点编写。本书内容通俗易懂，符合大学生的特点；注重健康常识、体育基本理论、运动常识等基础知识，并按照“健康**”的理念构筑框架。本书共十八章，较为全面地介绍了体育基础知识及多项体育运动基本技能，能够充分满足不同水平、不同爱好、不同需求的学生多样性选择，能够更好地引导大学生对体育课程的学习。

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目录

**章 健康基础知识**节 健康的本质第二节 影响大学生健康的因素第三节 养成良好的生活方式第二章 体育锻炼常识与原则**节 体育锻炼的基本常识第二节 体育锻炼的原则第三章 运动保健**节 运动损伤的处理方法第二节 运动性疾病的产生原因、处置与预防第三节 运动性疲劳与恢复第四节 女子运动卫生保健第四章 大学生体质健康测评**节 实施《国家学生体质健康标准》的意义与办法第二节 《国家学生体质健康标准》（大学组）测试内容和方法第三节 《国家学生体质健康标准》（大学组）评价指标第五章 体育文化**节 体育文化概述第二节 奥林匹克文化第六章 篮球**节 篮球基本技术第二节 篮球基本战术第七章 排球**节 排球基本技术第二节 排球的基本战术第八章 足球运动**节 足球基本技术第二节 足球战术的应用与训练第九章 乒乓球**节 乒乓球基本技术第二节 发球和搓球第三节 弧圈球第十章 羽毛球**节 羽毛球基本技术第二节 挑球与吊球第三节 高球与抽球第四节 挑球与杀球第五节 推球与搓球第六节 勾球第十一章 网球**节 网球基础知识第二节 网球基本技术第三节 网球基本战术第十二章 荷球**节 荷球概述第二节 荷球基本技术第十三章 木球**节 木球概述第二节 木球基本技术第十四章 游泳**节 熟悉水性第二节 游泳运动基本技术第三节 游泳救护知识第十五章 民族传统运动**节 武术运动概述第二节 二十四式太极拳第三节 三十二式太极剑第四节 舞龙运动第十六章 搏击运动**节 散打第二节 跆拳道第三节 拳击第十七章 形体运动**节 健美操第二节 瑜伽第三节 体育舞蹈第四节 形体第五节 健美运动第十八章 拓展运动**节 定向越野第二节 越野行走第三节 极限飞盘第四节 台球

封面

书名:大学体育与健康教程(本科教材)

作者:朱天明

页数:288

定价:¥44.0

出版社:科学出版社

出版日期:2018-08-02

ISBN:9787030539649

PDF电子书大小:33MB 高清扫描完整版