心态决定人生:珍藏本
本书特色
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作为经典长销的励志读物的*新版本，本书新增了十几幅画龙点睛的插图，简单生动而又意味深长，可以为阅读过程增添不少趣味。
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内容简介
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本书共分七章，分别从自信、乐观、积极等角度讲述心态的重要性和调整心态的方式方法。全书叙事详略得当，用例准确，并配有少量插图，起到了较好的画龙点睛的作用。本书主题健康向上，风格通俗朴实，有积极的社会作用。
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作者简介
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杨晖，图书编辑兼撰稿人。曾策划、编著图书数十本。如《从优秀到卓越的11项修炼》，《高效能人士的11个习惯》等
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目录
**章 心态决定人的一生抱持什么样的心态，就会收获什么样的人生。要想改变我们的人生，其**步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。 心态塑造未来 / 3 心态不同，命运迥异 / 6 成也心态，败也心态 / 10 心灵智慧与心态情绪 / 13 身体健康与心态健康 / 18 六种心态通向成功 / 20 第二章 做自我心态的主宰 心态是命运真正的主人。如果我们想要主宰 自己的世界，主宰自己的命运，那么首先就要主宰自己的心态。一个如果连自己的心态都控制不了的人，那他的人生也必将摇摆不定，其结果自然是与失败为伍，与成功绝缘。学会控制好自己的心态 / 25 做一个心态富足的人 / 30 保持一颗平常心 / 35 让心灵获得自由 / 36 把喜怒哀乐装在兜里 / 392 给情绪装个“安全阀” / 41 别为“情绪包袱”所累 / 43 从容面对他人的批评 / 46 遇事切记要静下心来 / 47 冲破内心的瓶颈 / 48 摆脱束缚心灵的枷锁 / 50 多想一想好的方面 / 53 常打开自己的心灵之窗 / 57 心态若变，痛苦就没什么大不了 / 60 摆脱消极抑郁情绪 / 62 将焦虑转化为行动 / 66 注意克服几种异常心理 / 69 第三章 载着自信，扬帆起航 自信心是打开成功大门的金钥匙:相信会成功，是所有伟大创造背后的动力;相信会成功，是那些已经成功的人所拥有的一项基本而**的要素;相信会成功，就会使你有能力获得成功。 自信是一种强大的力量 / 77 信心坚定便无所不立 / 78 勇敢地说一句—— “我能行” / 80 充分发挥自信的潜力 / 82 自信者能出人头地 / 85 用自信改变人生 / 88 相信自己，战胜困境 / 92 建立自信的六个有效步骤 / 95 第四章 以苦为乐，笑对人生 生活是痛苦的，但我们要学会用微笑去面对人生，要乐观的、好好的活 着。乐观是保持生命充满活力的*佳良药。 乐观者更容易掌握未来 / 101 人生所不可缺少的“微笑” / 103 勿悲观，永远要乐观 / 106 即使身处绝境，也要抓住快乐 / 108 坦然地面对不幸 / 110 从容地面对失败 / 113 苦中作乐是一种大智慧 / 115 第五章 摈弃消极情绪，保持阳光心态 心态是一柄双刃剑，积极的心态成就人生，消极的心态则毁灭人生。 为了让自己拥有光彩夺目的人生，我们必须果断屏弃盘踞心头的毒瘤，将 消极心态转化为积极心态。 消除心中的怨愤 / 121 别让嫉妒蒙蔽了眼睛 / 124 虚荣心是成功的大敌 / 126 自暴自弃者必将失败 / 129 猜疑有害无益 / 132 欲望可能毁掉一生 / 134 贪婪的结果是一无所有 / 137 爱产生爱，恨产生恨 / 139 驱除病态的恐惧 / 142 摆脱失落感 / 144 别让惰性害了你 / 147 要相信自己一定能成功 / 151 每天勤做“内在清扫” / 152 “杞人忧天”毫无意义 / 154 扫除心理的不健康因素 / 156 第六章 学会关爱自己，更要善待他人 人活着，应该对自己好一点:在困难面前要会鼓励自己，在获取成就之 后要会奖励自己，在压力面前要会放松自己，千万别对自己要求太苛刻，让 自己活得太累。另外，我们还要善待亲人、朋友以及身边其他的人，因为善 待他人就是善待我们自己，帮助他人就是帮助我们自己。 对自己一定要支持鼓励 / 161 学会为自己喝彩 / 162 对自己不要太苛刻 / 164 热爱生命，热爱生活 / 167 给心情放个假 / 169 为自己而活 / 171 不要让自己活得太累 / 173 不要自寻苦恼 / 176 真诚地赞赏别人 / 178 要善于肯定他人 / 181 让他人感到他自己很重要 / 183 用诚恳赢得人心 / 185 对他人要心存感激 / 187 宽恕曾经伤害自己的人 / 190 帮助别人等于帮助自己 / 193 多为别人着想，别人也会为你着想 / 195 不要贬损他人，抬高自己 / 198 给家人多一些关爱 / 201 5 把快乐带回家 / 203 对一切都充满爱心 / 204 把爱洒向万物 / 208 第七章 由心出发，创造幸福快乐的人生 快乐从心出发，幸福由心做主。心是幸福和快乐的根，世上没有绝对 幸福的人，只有不肯快乐的心。任何人决心想获得某种快乐和幸福，他就 能得到这种快乐和幸福。 幸福快乐的秘诀 / 213 开心就好，快乐无价 / 214 “简单生活”的真谛 / 216 快乐是心的天堂 / 220 快乐是自己的事情 / 222 幸福就是一种心态 / 224 知足是快乐的源泉 / 228 要保持精神的愉悦 / 233 拥有一颗年轻的心 / 235 学会发现和欣赏生活之美 / 237 快乐藏在做事的态度中 / 239 用快乐击败烦恼 / 241
封面
书名:心态决定人生:珍藏本
作者:杨晖
页数:214
定价:¥27.0
出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2013-12-01
ISBN:9787563937196
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