情商/情绪管理

本书特色 [ 一滴水珠就可折射出太阳的光辉，一朵小花即能蕴涵天堂的美好，一个经典的故事承载着深刻的人生哲理。《高情商故事：在故事中遇见更优秀的自己》所选的高情商故事虽简短，却包含了…

内容简介 [ 抖音有名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪，哪来自我命运的跃升？而真正…

节选 [ 《减速工作,加速成功:高效能人士的轻松抗压手册》讲述身处职场的我们是否感觉每天被任务、业绩的重压压得喘不过气来？是否感觉无暇顾及生活、家庭和自我素养的提升？传统的时间管理…

本书特色 [ 愤怒、恐惧、嫉妒、喜悦、感动、优越感……情感是我们日常生活中不可分割的一部分，但麻烦的是，往往是情感掌控了你，而不是你掌控了情感。如何理解情感，将情感转化为我们达成目…

节选 [ 　　《勇敢做唯一的自己》：　　“老师，您可以帮我写推荐信吗？这是我过去七个学期的成绩单。”*近一位大四女同学来看我，希望我能为她撰写申请研究所的推荐信。她的成绩吓我一跳：…

本书特色 [ 天下*难的事是做人，如果你不会做人，就不可能赢得人生的胜局。这不是大话，而是实话。 　　做人的成败与做事的成败密切相关，只有精通做人的道理，经受做人的历练，才能胸怀大…

内容简介 [ 如果说《灵魂有？？的？？》是从 32 位民国？性的命运中读出？？的故事，那么《美？都是狠？？》就是从？边众多？？的经历中照见当代女性的生存现状和生存之道。 书中，李筱…

本书特色 [ 什么是同理心？如何表现你擅长倾听？为何不要和有相同经历的人抱怨当下？ 宾夕法尼亚大学高级研究员安妮·麦基认为，同理心是一种“读人”的能力。有同理心的人擅长倾听，善于了…

节选 [ 　　《掌控情绪：开启不焦虑的人生》：　　作家李尚龙说：“在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，*好再加一个外卖电话。好了，你开始废了…

封面 书名:不生气的活法 作者:王保蘅 页数:230 定价:¥28.0 出版社:北京工业大学出版社 出版日期:2012-10-01 ISBN:9787563931873 PDF电子…

本书特色 [ 日常生活中谁没有二三烦恼，它们大多与情商有关：　　为什么她嫁得比我好，赢在了爱情起跑线？如何处理尴尬的办公室恋情？　　怎样面对上级的批评？老板交代了一项”…

本书特色 [ 别让坏情绪，赶走好运气 别让坏脾气毁了你 别让自己后悔当时忍住就好了 要知道，不生气你就赢了 这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书采用生活…

本书特色 [     现代都市繁忙的节奏，生活的压力，让人们无暇放松自己。在人生的征途中，我们不妨卸下包袱，不再做生活的奴隶，还心灵一片净土。翻开这本孙旭宏编著的《每天用一点心理减…

节选 [ 认识*真实的自己 要想做*聪明的自己，要找到自己，首先就要认清你自己。只有认识自己之后，你才能客观地评价和正确对待自己的优点和缺点。只有你知道了自己行为上的不足之处以及情…

本书特色 [ 　　明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理，却非要拖到*后一天才开始补救;嚷嚷着要减肥，看着吃的却依旧挪不开腿;三番五次下定决心好好利用时间充实自己，却总是在电视剧和游戏…

封面 书名:情商掌控术-高明地与人交往不失利 作者:宋洁 页数:210 定价:¥28.0 出版社:新世界出版社 出版日期:2012-07-01 ISBN:9787510426117…

本书特色 [ 　　本书从当下普遍存在的生活压力为切入点，以当下热点词汇“压力山大”为题，直面其折射出的社会现状，试图探讨现代人应当如何在重压之下保持淡定之心以及如何更好的生活。本书…

封面 书名:零压力-最实用的情绪管理课 作者:罗俊英　著 页数:228 定价:¥29.8 出版社:中国华侨出版社 出版日期:2012-07-01 ISBN:978751132415…

相关资料 [ 　　保罗·麦肯纳在英国被誉为“明星治疗师”，他所治疗过的名人包括：奥运会金牌选手、体育名人、知名企业家、摇滚明星、好莱坞明星和皇室成员等。 　　——广州日报大洋网　　…

本书特色 [ 为什么有些人总能够迅速地从逆境中恢复？ 他们身上有哪些“神奇”的特质？ 全年无休、工作强度大的企业是如何训练员工的恢复力的？在人们的工作和生活中，难免出现这样那样的烦…

节选 [ 《哈佛情商课》内容简介：你知道富兰克林·罗撕福·约翰·肯尼迪等8位奠国息统，乔治·明诺特·爱德华·珀西尔等34位诺贝尔奖获得者。比尔·盖茨、路易斯·郭士纳等几十位商业领袖…

本书特色 [ 《情绪我该拿你怎么办》我们每个人都希望过上幸福安宁的生活，取得令人羡慕的成就。要想实现这些目标，首先就应该拥有良好的情绪。不过，有人认为，情绪是性格的表现形式，而性格…

本书特色 [ 我们在生活中遇见心理问题，可以求助专业的心理医生，但是事实上，*了解自己的，只能是自己。困难、挫折、追求、欲望、喜好、烦躁、哀乐、不能与人言的事，这些内心*直接而真实…

本书特色 [ 本书是一本日常情绪调节指南。全书共分两篇，*篇通过理论分析阐述了获得身心安乐的种种方法，第二篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的十五种对症疗法。通过阅读本书，读者可以在…

本书特色 [ 生活中总是有种种挫折，我们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但我们能很好的控制住情绪我们就可以成为情绪的主人，拥有自己的快乐王国。本书以情绪的真实面目作为切入点，…

本书特色 [ 好心情对我们青少年的个人才能的发挥有着非常重要的作用。好心情可以让人充满活力，无形中就给自己增加了一份成功的可能性。青少年要想每天都拥有好心情，就要学会管理好自己的情…

本书特色 [ 　　本书就是一部有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书，它以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础，从发现情商、了解自我、管理自我、激励…

相关资料 [ 提升情商，使得我们能够用有限的知识去运作无限的世界，更适合当前压力过大的生存环境。有助于我们获得阳光心态，缔造和谐快乐，享受幸福人生。——吴维库清华大学经济管理学院教…

节选 [ **章　情绪综述 　有关情绪的论述*早见于古希腊哲学家亚里士多德的著作，他认为情绪是认识功能以外的各种状态。他用激情（passion）一词来描述这些状态。这些状态包括爱、…

本书特色 [ “独立、优雅、可爱、自我的猫咪，向来受到大家喜爱。它善于独处，时刻保持着灵魂的丰盈；它机敏聪慧，永远拥有*佳的状态；它萌态毕现，总能够轻易获取你的宠爱。是…