大学体育教程_PDF下载[155MB-百度云]周跃

本书特色

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　　《高等教育“十二五”规划教材：大学体育教程》以培养学生的体育与健康意识、全面增进身心健康、养成终身锻炼习惯为主线，以体育与健康知识、锻炼健身方法为基本框架，在体系上融入了素质教育和终身教育思想，内容上以培养学生锻炼兴趣和锻炼习惯、贴近生活为目标，具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学的特色。

　　《高等教育“十二五”规划教材：大学体育教程》分为两部分，共14章，分别介绍了体育的起源与发展，健康教育与体育锻炼的方法，体育运动卫生与保健知识，营养学与科学的饮食方法和习惯，以及篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球运动的基本技术、战术和练习方法，*后还介绍了田径运动、游泳运动、体操运动以及武术运动等体育内容。

　　本书注重理论与实践的结合，内容充实，文笔流畅，图文并茂，融科学性、知识性和趣味性于一体，便于学生掌握科学的锻炼方法和各项体育运动的基本知识，可作为高等院校（含本科和高职高专院校）各专业学生的体育教材。

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**部分体育理论**章高校体育**节体育概述一、体育的起源二、体育的发展第二节高等院校体育第二章健康教育与体育锻炼**节基本概念一、健康二、健康教育的目的和要求第二节健康的评测一、常用化验检查指标二、常用生理检查指标三、常用身体形态指标四、体育锻炼原则五、体育锻炼内容六、体育锻炼方法第三章体育运动卫生与保健**节体育运动卫生常识一、体育健身锻炼卫生常识二、大学生体育运动卫生三、女子体育卫生第二节体育锻炼的医务监督一、一般体格检查二、定期体格检查三、运动训练的医务监督四、比赛期的医务监督第三节体育运动损伤的预防与急救一、运动损伤概述二、运动损伤的处理三、运动中常见的生理反应及处置四、常见运动外伤的现场急救第四章营养学**节大学生营养学概述第二节一份大学生饮食调查报告一、饮食习惯二、膳食结构三、饮食卫生第三节大学生饮食案例分析一、案例陈述二、案例分析第四节科学饮食的方法和建议第二部分体育实践第五章篮球**节篮球运动简介一、篮球运动的起源二、篮球运动的特点第二节篮球基本技术一、移动二、传、接球三、投篮四、运球五、持球突破六、抢篮板球七、防守对手第三节篮球基本战术一、队员的位置、职责与要求二、战术基础配合……附录大学生体质健康标准测试主要参考文献