大学体育与健康教程

本书特色

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《大学体育与健康教程》全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

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内容简介

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不仅可以作为高校学生公共体育的教学用书，还可以作为体育教师的教学参考用书。

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目录

**章  体育与健康知识  **节  体育导论  第二节  健康导论  第三节  科学的身体锻炼  第四节  体育卫生与运动损伤的预防  第五节  常用运动处方第二章  球类运动  **节  篮球  第二节  排球  第三节  足球  第四节  乒乓球  第五节  羽毛球  第六节  网球  第七节  橄榄球  第八节  手球第三章  技击类运动  **节  散打  第二节  跆拳道  第三节  击剑  第四节  女子防身术第四章  形体运动  **节  健美操  第二节  体育舞蹈  第三节  瑜伽  第四节  健美运动第五章  体能运动  **节  游泳  第二节  定向越野第六章  中华武术  **节  太极拳  第二节  初级长拳第三路  第三节  棍术第七章  康复保健体育  **节  健身气功与康复保健  第二节  经络穴位与康复保健第八章  大学生体质监测  **节  《国家学生体质健康标准》简介  第二节  《国家学生体质健康标准》实施方案和测试办法  第三节  《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项参考文献

封面

书名:大学体育与健康教程

作者:贡建伟主编

页数:484

定价:¥49.9

出版社:科学出版社

出版日期:2014-08-01

ISBN:9787030415363

PDF电子书大小:131MB 高清扫描完整版

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