[百度网盘]健康也能吃出来-合理膳食与老年健康-(第二版) PDF

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  • 作者 上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会
  • 出版社 科学出版社
  • 出版日期 2015
  • ISBN 9787030446794
阅读 582
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解压密码：6666

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内容简介

阐述了老年人膳食健康的四个原则，从四季气候变化出发，讲解了春夏秋冬四时的膳食重点，对老年人在膳食中存在的认识误区进行分析、释疑并向老年人推荐日常家用的营养食谱。阐述了老年人膳食健康的四个原则，从四季气候变化出发，讲解了春夏秋冬四时的膳食重点，对老年人在膳食中存在的认识误区进行分析、释疑并向老年人推荐日常家用的营养食谱。

目录

第一章  科学膳食的原则
  知识点汇总
  要吃出健康必须科学膳食
  科学膳食四原则
  互动学习
  拓展学习
第二章  老年人四季膳食
  知识点汇总
  科学膳食与四季气候变化的联系
  向老年朋友推荐的四季菜谱
  互动学习
  拓展学习
第三章  老年人的食养与食疗
  知识点汇总
  老年人食养的基本原则
  老年人食疗的基本知识
  老年人传统食疗方
  互动学习
  拓展学习
教材

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