现代女子铁饼运动员投掷技术及训练_PDF下载[103MB-百度云]董海军著

本书特色

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掷铁饼是在人体逐渐旋转运动的过程中对器械形成加速过程的复杂投掷运动，在田径运动中占有重要的地位。其中，女子铁饼是我国田径的传统优势项目，在国际赛场上为我国争得了荣誉，也涌现出了一大批优秀的运动员，对《现代女子铁饼运动员投掷技术及训练》的研究具有重要的实践意义。
　　《现代女子铁饼运动员投掷技术及训练》通过文献资料整理、运动生物力学等研究方法，介绍了女子铁饼运动的发展历史、铁饼投掷技术原理，以及女子铁饼科学研究现状、现阶段我国优秀女子铁饼运动员投掷技术综合诊断分析研究、优秀铁饼运动员训练计划安排、青少年铁饼运动员选材及训练、世界优秀铁饼运动员完整技术图像剪辑等，较系统地研究了女子铁饼运动员从选材到训练不同阶段、不同方面的特征。

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内容简介

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本书主要内容为: 采用表面肌电学、动力学、运动学 (Kinematics) 等多学科交叉的方法对我国现役的优秀女子铁饼运动员的投掷技术进行同步实验, 研究我国优秀女子铁饼运动员投掷过程中运动学主要特征, 探讨运动过程中肌肉之间的协同关系、发现优秀铁饼运动员投掷过程中多肌肉间的协同规律, 分析多环节运动中肌肉用力特征, 提高运动员完成技术的质量, 改善肌肉用力协同性。

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目录Contents前言**章女子掷铁饼运动的发展历史及现状 1**节掷铁饼项目的起源 2第二节世界女子铁饼运动成绩变化 3第三节我国女子铁饼运动成绩演变过程 5第二章掷铁饼技术原理 7**节投掷技术原理 8第二节影响掷铁饼运动器械出手速度的因素 9第三节影响器械飞行的流体力学因素 15第三章掷铁饼技术研究现状 17**节掷铁饼项目研究现状 18第二节 “牵拉-缩短周期”的研究现状 21第三节神经肌肉控制用力的研究现状 23第四节肌电学在体育中的研究现状 24第四章女子铁饼运动员投掷技术系统诊断分析 29**节研究目的 30第二节研究对象与方法 32第三节运动员掷铁饼技术的运动学分析 35第四节运动员掷铁饼技术的肌电学分析 69第五节掷铁饼过程中肌肉用力特征离散程度的分析 105第六节掷铁饼过程肌肉积分面积特征的分析 113第七节掷铁饼过程动力学特征的分析 129第八节研究结论 143第五章青少年铁饼运动员选材 153**节铁饼运动员的选材 154第二节掷铁饼运动员选材标准及阶段划分 162第六章铁饼运动员训练计划 169**节训练计划的分类 171第二节训练计划的制订和训练安排 173第三节优秀运动员不同阶段训练安排 176第七章青少年铁饼运动员训练 191**节目前我国铁饼运动员在技术上存在的主要问题 192第二节掷铁饼的完整技术及技术难点分析 193第三节掷铁饼技术训练 197第四节掷铁饼力量训练 206附录优秀铁饼运动员完整技术图像剪辑 219