大学体育与健康

本书特色

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     吴景全编著的《大学体育与健康(全国高等职业教育十二五规划教材)》以《全国普通高校体育课程教学指导纲要》为基础，以《全国普通高等职业(专科)院校公共体育课程教学指导纲要》为指导，为适应21世纪培养高职高专人才需要而编写。
     本教材共18章，包括体育与健康概述、体育锻炼与健康、体质健康的自我评价、运动处方与卫生保健、体育竞赛与欣赏、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度滑冰、速度轮滑、体育舞蹈与健美操、武术、棋类和拓展训练。编写上知识与技能相结合，语言精练简洁，突出重点。
     《大学体育与健康(全国高等职业教育十二五规划教材)》可作为高职高专院校公共体育教材，也可供体育爱好者学习参考。

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目录

前言第l章  体育与健康概述  **节  体育的含义  第二节  健康与亚健康  第三节  影响健康的因素第2章  体育锻炼与健康  **节  体育锻炼与身体健康  第二节  体育锻炼与心理健康  第三节  体育锻炼与社会适应第3章  体质健康的自我评价  **节  体质与体能  第二节  国家学生体质健康标准第4章  运动处方与卫生保健  **节  运动卫生常识  第二节  运动中常见的生理反应  第三节  运动处方的科学运用第5章  体育竞赛与欣赏  **节  运动竞赛与组织  第二节  运动竞赛与欣赏  第三节  奥林匹克运动第6章  田径  **节  概述  第二节  短跑  第三节  中长跑  第四节  跨栏跑  第五节  跳跃  第六节  投掷第7章  篮球  **节  概述  第二节  篮球基本技术  第三节  篮球基本战术  第四节  篮球运动竞赛规则简介第8章  排球  **节  概述  第二节  基本技术与基本战术  第三节  排球场地与规则简介第9章  足球  **节  概述  第二节  足球运动基本技术  第三节  足球运动基本战术  第四节  足球运动竞赛规则简介第10章  乒乓球  **节  乒乓球运动规则简介  第二节  乒乓球基本技术第11章  羽毛球  **节  羽毛球基本技术  第二节  羽毛球基本战术  第三节  羽毛球运动规则简介第12章  游泳  **节  概述  第二节  蛙泳  第三节  自由泳  第四节  仰泳  第五节  蝶泳  第六节  踩水  第七节  游泳时常见的问题与自救第13章  速度滑冰  **节  概述  第二节  陆地模仿  第三节  速度滑冰基本技术  第四节  速度滑冰训练方法  第五节  速度滑冰规则简介第14章  速度轮滑  **节  概述  第二节  初学者基本技术  第三节  速度轮滑基本技术  第四节  速度轮滑规则介绍第15章  体育舞蹈与健美操  **节  体育舞蹈  第二节  健美操概述第16章  武术  **节  简化太极拳  第二节  青年长拳第17章  棋类  **节  中国象棋  第二节  国际象棋  第三节  围棋第18章  拓展训练  **节  概述  第二节  拓展训练典型项目介绍参考文献

封面

书名:大学体育与健康

作者:吴景全

页数:203

定价:¥29.0

出版社:中国农业出版社

出版日期:2013-08-01

ISBN:9787109180536

PDF电子书大小:128MB 高清扫描完整版

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