内容简介
本书为2020年健康饮食台历，2020年有366天，台历为周历形式呈现，一页健康知识介绍和一页周历交替呈现，则有53页的健康知识介绍和53页的周历页。 台历的内容主要介绍各种食品的吃法和健康的关系，包括水果、蔬菜、坚果、茶、薯类、油盐酱醋、杂粮、肉品、蛋奶。各月内容根据当月气候、节气、节日、农作物收获情况等来提供，为人们在吃上面提供建议和解决各种疑惑。
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