思维黑客:让大脑重装升级的75个超频用脑法_PDF下载[130MB-百度云](美)RonHale-Evans著

本书特色

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这是一本帮助读者开发大脑潜能、提高思维效率的大脑使用手册。
人脑是个存储器，更是个处理器，它可以将信息过滤、处理、压缩、加密，然后存储，这个过程是可控的。
本书基于现有的理论和研究进展，针对这个过程提出了有趣且富有实效的建议，从记忆力、信息处理、创造力、数学、决策、沟通、思维、大脑健康8个方面介绍了75个优化用脑的技巧。读者可根据这些建议给自己的大脑“编程”，选择适合自己的心智工具箱，不断实践和完善，使你的大脑“超频”运行。
你很聪明，而这本书可以让你变得更聪明。你将获得的技能点不仅仅包括以下这些：
使用多种记忆法记住数字、名字、日期和其他烦琐的细节。
摆脱计算器，能用心算，或用手指，或在餐巾纸背面演算复杂的数学难题。
用新颖的头脑风暴法激发创造力。
运用有效的模式记录容易遗忘的灵感。
用创新的方法沟通，甚至可以用人造语言。
通过预测问题，并用出其不意的方式解决，来做出更好的决策。
通过有趣的技巧和游戏锻炼脑力。
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内容简介

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本书提供了适用于实际生活的窍门和方法, 分八章, 内容包括: 记忆力 ; 信息处理 ; 创造力 ; 数学 ; 决策 ; 沟通 ; 清晰的思维 ; 大脑健康。

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作者简介

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罗恩·黑尔-埃文斯（Ron Hale-Evans）
他是一位作家、思想家和游戏设计者，以撰写技术文件为生。他本科在耶鲁大学主修心理学，辅修哲学。他热衷于探索人类思考的方式，创建了Mentat Wiki网站，他在《游戏杂志》（The Games Journal）上发表的系列文章受到了游戏玩家和学术界的广泛好评。

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前言1第1章记忆力9窍门#1 牢记出门十大必需品9窍门#2 利用数形系统12窍门#3 设计记忆的路线14窍门#4 把东西储存在各个角落18窍门#5 使用基本法21窍门#6 使用多米尼克系统26窍门#7 参观“多米尼克酒店”29窍门#8 掌控你的记忆31窍门#9 用卡罗尔的对句记忆数字35窍门#10 把信息变成歌曲39窍门#11 将信息组块化43窍门#12 避免“话到嘴边却想不出”45第2章信息处理47窍门#13 捕捉灵感47窍门#14 提高书写速度50窍门#15 选择适合自己的学习风格57窍门#16 创建你的思维导图62窍门#17 构建外部自我65窍门#18 预删除无用信息68第3章创造力72窍门#19 训练你的大脑随机数发生器72窍门#20 强制关联74窍门#21 思考Po81窍门#22 奔驰法83窍门#23 使用创造力卡片86窍门#24 约束自己91窍门#25 类比思维94窍门#26 享受美好而清洁的“模因性爱”99窍门#27 播放音乐，促进思考103窍门#28 用Onar探测大脑105窍门#29 梦的日记109窍门#30 在脑海中保留疑问110窍门#31 模仿角色112窍门#32 温故而知新116窍门#33 花更多时间思考118窍门#34 用语义谱拓展思维空间120第4章数学123窍门#35 放下计算器123窍门#36 和数字做朋友129窍门#37 检验整除132窍门#38 心算校验和134窍门#39 把你的双手变成计算器138窍门#40 用手指数到一百万144窍门#41 估算数量级150窍门#42 估算平方根154窍门#43 计算任意一个工作日157第5章决策162窍门#44 预见重要的问题162窍门#45 预测寿命长短167窍门#46 寻找优势策略171窍门#47 剔除劣势策略175窍门#48 别多想178窍门#49 掷骰子180第6章沟通185窍门#50 把单词放进搅拌机185窍门#51 使用人工语言189窍门#52 用E-Prime交流195窍门#53 像效率专家一样学习莫尔斯电码198窍门#54 克服怯场202窍门#55 敢于问愚蠢的问题207窍门#56 停止记忆缓冲区溢出210第7章清晰的思维215窍门#57 了解情绪ABC模型215窍门#58 避免认知偏差219窍门#59 使用四重呼吸法222窍门#60 冥想225窍门#61 自我催眠228窍门#62 自我对话233窍门#63 自我访谈236窍门#64 培养一颗单纯的心239窍门#65 利用心理动量241第8章大脑健康245窍门#66 大脑热身活动245窍门#67 玩桌游247窍门#68 通过电子游戏提高视觉注意力253窍门#69 重视日常习惯：睡眠、营养和锻炼256窍门#70 睡个好觉259窍门#71 应对午饭后的困乏期264窍门#72 让大脑超频运行266窍门#73 了解认知增强物质268窍门#74 自我管理270窍门#75 装配你的脑力工具箱273