内容简介
正念亲子游戏是培养孩子专注力的好方法,同时可以教他们学会如何调节自己的情绪,冷静地应对任何情况,友善和慈悲地对待他人。这55个简单有趣的游戏,有具体步骤、有重点提示、有改编建议、有调整方法,可以帮助我们将正念带入日常生活中。
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