我的肌肤美白秘笈

内容简介

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　　《我的肌肤美白秘笈》主要介绍：痘痘从哪里来，为什么会长斑，有哪些神奇的祛斑小妙招，紧急战痘方案你知道多少，不同季节肌肤需要上哪些保险，哪些食物会让你的斑点越来越多，让你皮肤嫩白紧实的5式精选瑜伽，20个美容穴位让你在任何空闲时候都可以铸就美丽容颜，体验传统中医的刮痧拔罐美肤，吃不胖的养颜奥秘——食疗药膳。学会这些招数，美丽变得触手可得!

　　《我的肌肤美白秘笈》面向各个年龄层面、各类行业的人群，尤其是女性读者。她们会在本书中找到适合自己的简单易行的招数，成为肌肤美白达人。

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目录

part 1 认识我的皮肤5种肌肤类型8个问题，让你迅速了解自己的肤质”黑”的问题及其解决方案”斑”的问题及其解决方案”痘”的问题及其解决方案part 2 日常美白·祛斑·灭痘大行动part 3 瑜伽美白·祛斑·抗痘习练瑜伽面面观美容瑜伽，练出*美的自己part 4 20个美容养颜穴位每天按20个美容穴位全解part 5 刮痧排毒祛刮痧美容，对号入”座”part 6 拔罐美容跟着做对”症”拔罐，轻松易学part 7 十大汉方草本美白经part 8 食疗药膳美白无痕食疗药膳，让美纯净无瑕part 9 我的私房美白·祛斑·祛痘果蔬面膜补水保湿面膜美白亮肤面膜净斑嫩肤面膜祛痘爽肤面膜祛痘后缩孔平痕面膜part 10 送给各位懒女的一周浓缩美白经附录美容药材大集合美白中草药祛斑中草药祛痘中草药

封面

书名:我的肌肤美白秘笈

作者:北京阳光图书工作室 编

页数:183

定价:¥32.0

出版社:中国铁道出版社

出版日期:2012-02-01

ISBN:9787113137649

PDF电子书大小:31MB 高清扫描完整版

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