[百度网盘]睡多睡少都是病 PDF

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  • 作者 冯忠英
  • 出版社 中国铁道出版社
  • 出版日期 2014
  • ISBN 9787113179830
阅读 179
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解压密码：6666

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本书特色

本书以“睡眠疾病”为主线，系统讲解失眠、过度睡眠、异态睡眠、睡眠呼吸紊乱等睡眠问题的诊断和治疗要点，帮助人们掌握一些解决睡眠障碍的手段及方法。具有实操性。
　

内容简介

本书编者根据多年里临床经验编写此书，旨在告诉读者睡眠的重要性。我们的生命质量很大程度上取决于我们的睡眠质量，本书告诉人们如何远离睡眠问题，科学、轻松地睡出一个健康的好身体。

目录

第一部分　探问睡眠的奥秘
第二部分　睡多睡少都是病
第三部分　不觅仙方睡方
保健/心理健康

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