内容简介
本书共分三篇，第一篇为体育理论与人文，包括现代健康意识的培养、体育锻炼的基本原则、急救常识等；第二篇为运动与技能，主要介绍篮球、排球、足球、网球、羽毛球等；第三篇为传统及时尚运动与健身，着重介绍武术、轮滑、拓展运动、形体运动等传统运动。
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