![[百度网盘]大学体育 PDF](https://image12.bookschina.com/2024/20240220/20/B8823906.jpg)
内容简介
本书包括体育健康理论和运动技能实践两部分，体育健康理论部分对体育与健康、体育锻炼、体育保健、医疗体育、运动损伤等内容进行阐述；运动技能实践部分对田径、游泳、武术、球类、搏击类等常见运动项目进行介绍。
目录
第一章体育概述
第一节 体育的定义与分类
第二节现代社会中体育的价值
第三节体育与文化
第四节 大学体育课程
第二章健康
节 健康概述
节影响健康的因素
第三节不良行为对健康的影响…
第三章 体育锻炼与健康·
节体育锻炼的理论依据
节 体育锻炼与身体健康
第三节体育锻炼与心理健康
第四节体育锻炼与社会健康
第四章 体育
节 运动卫生…
节运动营养
第五章体育康复
节体育康复概述
节 运动损伤的与处置
第三节 运动
第六章身体基础体能训练节身体基础体能概述节 田径运动
第三节游泳运动
第四节体育锻炼计划的制定第七章 球类运动项目
节 篮球
节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第八章 形体与健美
节 健美操…
节体育舞蹈
第三节健美运动
第四节 瑜伽·
第九章中华武术与搏击运动
节 中华武术
节散打……
第三节 跆拳道…
第四节 女子防身术
第十章休闲运动…
节 台球……
节轮滑…
第三节 自行车运动…第四节 攀岩
第五节拓展训练
第十一章传统体育养法
节传统体育养法锻炼的基本原则
节 五禽戏
第三节 八段锦
附录国家学生体质健康标准（2014年修订）
第一节 体育的定义与分类
第二节现代社会中体育的价值
第三节体育与文化
第四节 大学体育课程
第二章健康
节 健康概述
节影响健康的因素
第三节不良行为对健康的影响…
第三章 体育锻炼与健康·
节体育锻炼的理论依据
节 体育锻炼与身体健康
第三节体育锻炼与心理健康
第四节体育锻炼与社会健康
第四章 体育
节 运动卫生…
节运动营养
第五章体育康复
节体育康复概述
节 运动损伤的与处置
第三节 运动
第六章身体基础体能训练节身体基础体能概述节 田径运动
第三节游泳运动
第四节体育锻炼计划的制定第七章 球类运动项目
节 篮球
节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第八章 形体与健美
节 健美操…
节体育舞蹈
第三节健美运动
第四节 瑜伽·
第九章中华武术与搏击运动
节 中华武术
节散打……
第三节 跆拳道…
第四节 女子防身术
第十章休闲运动…
节 台球……
节轮滑…
第三节 自行车运动…第四节 攀岩
第五节拓展训练
第十一章传统体育养法
节传统体育养法锻炼的基本原则
节 五禽戏
第三节 八段锦
附录国家学生体质健康标准（2014年修订）
