内容简介
本书作者均是心理学专业教师,心理咨询经验以及授课经验丰富,希望通过本书能让大学生更好地认识自己,预防心理问题、缓解心理压力,了解心理健康对成才的重要意义,树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力。
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本书作者均是心理学专业教师,心理咨询经验以及授课经验丰富,希望通过本书能让大学生更好地认识自己,预防心理问题、缓解心理压力,了解心理健康对成才的重要意义,树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力。