0-6岁宝宝特效功能食疗方_PDF下载[158MB-百度云]梁芙蓉

本书特色

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如果宝宝生病了，家人也会手忙脚乱，着急上火，那么如果能将疾病扼杀在摇篮中，宝宝就能健康成长，家人也安心，为此，我们策划了本书，将宝宝强身健体的食疗方、常见病食疗方进行了详细的讲解，其中，对于咳嗽、积食和发烧、上火、过敏单独成章进行了详细的介绍，使得本书内容全面又重点突出，相信会受到读者的喜欢。此外，书中在特效食疗方中，还介绍了一些小案例，这样拉近了和读者的关系，也能引起读者的共鸣。

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内容简介

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本书是儿科主任医师20多年临床经验的分享，全书针对宝宝常见病，从病症表现、病因分析、护理要点，到对症小偏方和特效营养餐，让家长护理宝宝得心应手，让宝宝少生病，身体壮。

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作者简介

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梁芙蓉：北京大学第一医院儿科主任医师
中国优生科学协会临床营养工作组委员会委员
中国妇联心系新生命组委会专家委员
※ 她擅长于儿科营养疾病，如维生素D缺乏性佝偻病、营养性贫血、锌缺乏、营养不良、营养不良性矮小、慢性腹泻合并乳糖吸收不良、食物蛋白过敏、单纯性肥胖的诊治；对婴幼儿喂养及儿童慢性肾脏病膳食的指导有丰富的临床经验。

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PART 1 宝宝呼吸系统疾病的食疗方感冒宝宝感冒有什么表现及具体病因是什么 14怎样预防宝宝感冒 14坚持6 个月内纯母乳喂养 14宝宝应多补充抗感冒的营养素 15宝宝要注意保暖 15避免交叉感染 15宝宝应积极锻炼 15宝宝防感冒*重要的是洗手，在人多的地方要戴口罩 15宝宝出现感冒该如何护理 16让宝宝睡得更舒服 16帮宝宝擤鼻涕 16保持空气湿润 166 个月内的宝宝吃母乳时应注意什么 166 个月~1 岁的宝宝依年龄添加辅食 16尽量吃些流质和半流质的辅食 171 岁以后的宝宝应补充蛋白质 171 岁以后的宝宝应多补充水分 17哪些情况下，宝宝必须马上就医 17对症小偏方葱白煮水预防伤风感冒 18香菇汁治感冒的良药 18紫苏粥辅治风寒感冒 18特效营养餐宝宝感冒时宜吃的食物 19胡萝卜泥辅助治疗感冒 19生姜梨水辅助治疗风寒感冒 19洋葱粥增强免疫力 20香菇胡萝卜面增强抗病能力 20南瓜粥增强宝宝的食欲 20鸡肉木耳粥促进免疫功能 21猕猴桃泥对抗感冒病毒 21香芹洋葱蛋黄羹温补胃肠 21发热宝宝发热有什么表现及具体病因是什么 22发热的利与弊有哪些 22应该选择什么样的温度计 23宝宝测体温想要准确，哪些细节不能忽视 23宝宝体温本身有波动 23运动对体温有影响 23测量部位和方法有讲究 23环境对体温的影响 24怎样预防宝宝发热 240~6 岁的宝宝饮食应遵循《中国居民膳食指南》 24适当运动，有利于增强宝宝免疫力 24宝宝出现发热该如何护理 25宝宝刚开始发热和烧起来的护理区别 25宝宝要多注意休息 25保持宝宝身体清洁 25何时给宝宝服用退烧药 25宝宝退烧药的选择 26宝宝高热会不会烧坏脑子 26发热年龄、症状不同，饮食也不同 27怎样给宝宝补充水分 27哪些情况下，宝宝必须马上就医 27对症小偏方姜糖饮发汗解表 28双花饮宣散风热 28荷叶粥宝宝发烧退热良方 28芦根粥清热除烦 28特效营养餐宝宝发热宜吃的食物 29西瓜汁降温、利尿 29生菜西瓜汁清热解毒、生津止渴 29绿豆汤清热、消暑 30荸荠绿豆粥清热润肺 30冬瓜荷叶汤清热化湿 30绿豆山药饮清热解毒 31猕猴桃橙汁解热、止渴 31消暑绿豆沙清热降火 31咳嗽宝宝咳嗽有什么表现及具体病因是什么 32怎样预防宝宝咳嗽 33防咳先防感 33季节更换，宝宝要及时增减衣服 33室内空气要清新 33少去公共场所 33宝宝出现咳嗽该如何护理 33咳嗽时不宜给宝宝洗澡 33宝宝咳嗽时，怎样抱着更舒服 33怎样注意宝宝居室的清洁 33按揉膻中穴，缓解咳嗽症状 33宝宝受寒咳嗽的**阶段，应远离哪些食物 34宝宝受寒咳嗽的第二阶段，应吃些什么 34宝宝受寒咳嗽的第三阶段，该怎么办 34宝宝受寒咳嗽的第四阶段，怎样防止反复 34宝宝感冒快好时仍有寒咳嗽，应吃些什么 34宝宝感冒快好时仍有热咳，吃什么 35秋天宝宝受凉后咳嗽怎么应对 35哪些情况下，宝宝必须马上就医 35对症小偏方糖蒜水治风寒咳嗽 36石菖蒲煎汁治久咳 36特效营养餐宝宝咳嗽宜吃的食物 37梨水清心润肺 37胡萝卜苹果汁止咳润肺 37百合粥润肺止咳 38白萝卜山药粥补肺化痰 38莲子百合羹润肺止咳 38银耳红枣雪梨粥止咳化痰 39蜂蜜蒸梨利咽润喉 39冰糖萝卜防秋燥引起的咳嗽 39肺炎宝宝肺炎有什么表现及具体病因是什么 40怎样预防宝宝肺炎 402 岁以内宝宝坚持母乳喂养 40给新生宝宝创造清洁的环境 40增强宝宝体质 40及时接种疫苗 40宝宝出现肺炎该如何护理 41严密观察宝宝的情况 41什么样的室内环境适合肺炎宝宝 41肺炎宝宝适合吃哪些食物 41哪些情况下，宝宝必须马上就医 41对症小偏方橄榄萝卜粥止咳化痰 42姜汁竹沥粥清热降火 42鲜藕茅根水清热止咳 42特效营养餐宝宝肺炎宜吃的食物 43山药二米粥润肺益脾 43胡萝卜山药粥生津益肺 43雪梨大米粥生津润燥、清热化痰 44薏米雪梨粥润燥养肺 44百合莲子绿豆粥润肺止咳，滋阴润燥 44莲子银耳粥润肺排毒 45百合银耳豆浆清热止咳 45冰糖炖雪梨止咳化痰 45扁桃体炎宝宝扁桃体炎有什么表现及具体病因是什么 46怎样预防宝宝扁桃体炎 46增强宝宝身体抵抗力 46及时给宝宝增减衣物 46宝宝平常饮食宜清淡 46宝宝出现扁桃体炎该如何护理 47什么样的室温能减少宝宝咽部刺激 47如何保持宝宝口腔卫生 47宝宝急性扁桃体炎应吃些什么 47宝宝慢性扁桃体炎应忌吃什么 47哪些情况下，宝宝必须马上就医 47对症小偏方金银花粥清热消炎 48夏枯草鸡蛋水防扁桃体炎 48板蓝根柴胡水消肿解毒 48地黄鱼腥草泡脚解炎症 48特效营养餐宝宝扁桃体炎宜吃的食物 49豆腐粥补充蛋白质，增强体力 49百合银耳粥润肺止咳 49百合南瓜粥缓解扁桃体炎症 50双色豆腐增强抵抗力 50绿豆芽拌豆腐泥润肺排毒 50绿豆金银花豆浆缓解肺炎症状 51银耳雪梨豆浆干咳无痰 51银耳雪梨汤止咳化痰 51专题：可爱又实用的餐具，让宝宝更爱吃饭Part 2 宝宝消化系统疾病的食疗方腹泻宝宝腹泻有什么表现及具体病因是什么 54宝宝腹泻的分类 55非感染性腹泻 55感染性腹泻 55宝宝大便偏稀一定是腹泻吗 55宝宝腹泻要立即止泻吗 56怎样预防宝宝腹泻 56坚持母乳喂养、及时添加辅食，增强肠道免疫力 56宝宝要勤洗手 56奶具和餐具定时消毒 56腹泻感染期应远离感染源 57吃新鲜蔬果要注意卫生 57避免长期使用抗生素 57宝宝出现腹泻该如何护理 57保持宝宝臀部清洁 57拉拉小手，推推脾经，也能缓解宝宝腹泻 576 个月内宝宝腹泻要继续坚持母乳喂养和合理冲调配方奶 57已开始添加辅食的宝宝，腹泻不同阶段的饮食策略有区别 58提防宝宝脱水 58宝宝秋季腹泻有哪些表现 58口服轮状病毒疫苗能有效预防腹泻 59宝宝腹泻的危害 59哪些情况下，宝宝必须马上就医 59对症小偏方炒米煮粥止泻、促进消化 60胡椒葡萄糖粉治疗腹泻 60山楂糖浆治疗婴幼儿腹泻 60特效营养餐宝宝腹泻宜吃的食物 61山药苹果泥止泻、促进消化 61蛋黄胡萝卜泥缓解腹泻 61胡萝卜热汤面健脾胃、缓解腹泻 62苹果红糖泥抑制轻度腹泻 62山药粥缓解腹泻 62葡萄干土豆泥止泻、健脾胃 63藕粉桂花糕止泻、增强食欲 63红枣苹果汁温补胃肠 63便秘宝宝便秘有什么表现及具体病因是什么 64宝宝排便间隔时间长是便秘吗？ 65怎样预防宝宝便秘 65培养宝宝良好的饮食习惯 65宝宝养成每天定时排便 65及时给宝宝补充水分 66宝宝出现便秘该如何护理 66怎样增加宝宝的运动量 66怎样正确使用开塞露 66如何帮助宝宝养成定时排便的习惯 66改善宝宝便秘应该怎么吃 67宝宝大便带血怎么办 67哪些情况下，宝宝必须马上就医 67对症小偏方芦荟叶汁健胃理肠 68蜂蜜土豆汁润肠通便 68蜂蜜香油缓解便秘 68特效营养餐宝宝便秘宜吃的食物 69红薯米汤促进肠胃蠕动 69苹果汁缓解宝宝便秘 69苹果胡萝卜香蕉汁润肠通便 70芋头红薯粥促进排便 70香蕉黑芝麻糊润肠通便 70魔芋香果促进排便 71蜜奶芝麻羹润肠通便 71奶香白菜汤促进肠道蠕动 71厌食宝宝厌食有什么表现及具体病因是什么 72怎样预防宝宝厌食 72不要在宝宝面前评论饭菜 72不要强迫宝宝进食 72创造良好的进餐环境 72增加宝宝的活动量 73宝宝出现厌食该如何护理 73按按中脘穴，提高宝宝食欲 73怎样给宝宝创造良好的进食环境 73呵护宝宝的心理健康 73如何提高宝宝进食的兴趣 73哪些情况下，宝宝必须马上就医 73对症小偏方健脾饼温胃健脾 74四神方健脾 74陈皮粥促进消化液分泌 74特效营养餐宝宝厌食宜吃的食物 75红薯小米粥促进消化 75猪肝胡萝卜粥增强食欲 75山楂粥开胃消食 76白萝卜番茄汤消食消滞 76茄葱胡萝卜汤理气、开胃 76麦芽山楂粥健脾养胃 77牡蛎南瓜羹健脑、补血、助消化 77山楂麦芽饮增强食欲、养胃润肺 77积食宝宝积食有什么表现及具体病因是什么 78怎样预防宝宝积食 78坚持母乳喂养 78过早或过晚添加辅食都不好 78给宝宝添加辅食要循序渐进 79宝宝出现积食该如何护理 79揉揉外劳宫穴，缓解宝宝积食 79及时到户外活动 79宝宝积食后应吃哪些食物 79哪些情况下，宝宝必须马上就医 79对症小偏方瓜蒌子汤治疗胀满不食 80芜菁汤缓解胃积食 80消化散助消化 80特效营养餐宝宝积食宜吃的食物 81番茄泥促进宝宝消化 81山楂鸡内金粥健胃消滞 81橘皮山楂粥开胃消食 82糯米山药莲子粥养胃益脾 82番茄鸡蛋疙瘩汤促进消化 82莲子花生糊健脾和胃 83山楂红枣汁消食化滞 83肉末番茄豆腐帮助消化 83呕吐宝宝呕吐有什么表现及具体病因是什么 84怎样预防宝宝呕吐 85给宝宝喂奶要避免吸入空气 85宝宝进食要定时定量 85创造愉快的就餐氛围 85哪几种拍嗝方法能有效对抗吐奶 85宝宝出现呕吐该如何护理 86大多数情况下，呕吐能自愈 86呕吐后应如何正确抱宝宝，避免窒息 86年龄不同，漱口方法不同 86宝宝吐出来的奶流入耳朵怎么办 86呕吐后不要频繁喂养