健康的人是这样吃东西的

本书特色

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     吃什么不生病？谁动了饮食的安全？如何避开食物陷阱和雷区？
李顺等编著的《健康的人是这样吃东西的》将有害食物大揭秘！
通过本书所提供的方法，可以马上采取行动恢复健康和保证自己远离有害食物。*后，要学会通过科学的饮食，用*适合自己的食物筑成比药物更为牢固的健康之堤。
改变一个饮食习惯，还您一个健康身体！

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内容简介

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     饮食上改变一小点，健康将会迈出一大步！
李顺等编著的《健康的人是这样吃东西的》围绕“食物决定健康，饮食决定长寿”这一宗旨，汇集了众多营养学专家的研究心得，探讨了当前人们关注的饮食与健康的内在关系，向读者提供了81条极具实践和参考价值的饮食方法和营养建议。

    
《健康的人是这样吃东西的》内容丰富、实用，很多新的理念不为常人所知。可成为大众拥有健康长寿的饮食指南。
    

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目录

食物能改变你的一生
食物决定健康：人类80％的疾病是吃出来的
  八成疾病都是吃出来的
  要口味却丢了健康
  早餐桌上的逃兵——危险
  快餐危害你的健康
  能吃是福？不见得
炸弹已经开始倒计时：饮食变化引发人类心理疾病
  吃得不对，心理会生病
  关于心理的一个有趣假设
  给你一份快乐的食谱
致命的食物：明天，还能吃什么
  食品在生产时就已经染“毒”了
  食品加工过程令人触目惊心
part 1  小心餐桌上的变异食品

封面

书名:健康的人是这样吃东西的

作者:李顺　编著

页数:208

定价:¥29.8

出版社:化学工业出版社

出版日期:2011-09-01

ISBN:9787122112002

PDF电子书大小:149MB 高清扫描完整版

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