绿色环保从我做起--远离雾霾(全彩版)_PDF下载[91MB-百度云]王旅东、刘洋

本书特色

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雾霾是什么？从哪儿来？我们该怎么办？每一个经历过雾霾的人都有类似的疑问。近年来，雾霾天气已成为全社会关注的热点，但是很多人对雾霾的认识还比较模糊，本书正是为了给大众普及雾霾相关的知识及科学预防的对策，让大众不再谈霾色变，并尽可能减少雾霾对自身健康的影响。

《远离雾霾》（全彩版）通过生动有趣的漫画和深入浅出的文字，将枯燥无味的环保常识和现实生活相结合，紧紧围绕雾霾污染与预防展开，内容涉及气象基础知识，雾霾对人体健康的影响，应对雾霾的措施和小妙招，老年人、儿童、孕妇、室外作业人员、慢性疾病人群等重点关注人群的防护方法，国家应对雾霾的举措及未来工作等内容，并分享了几种常用的护肺养肺药膳供大家参考。本书旨在普及环境保护知识，倡导绿色环保理念，适合所有对环保感兴趣的大众读者，尤其是青少年和儿童亲子阅读。

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内容简介

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“绿色环保从我做起丛书”包括：《垃圾分类》、《低碳生活》、《生态文明》、《节能减排》、《生活节水》、《远离雾霾》六个分册，采用科学的视角和生动的形式，对绿色环保行动进行了深入浅出的讲解，将一些看似熟悉却又陌生的知识融入有趣的漫画中，通过容易理解的趣味漫画，轻松地勾勒绿色环保的新概念。本书旨在普及环境保护知识，倡导绿色环保理念，适合所有对环保感兴趣的大众读者，尤其是青少年和儿童亲子阅读。

雾霾是什么？从哪儿来？我们该怎么办？每一个经历过雾霾的人都有类似的追问。近年来，雾霾天气已成为全社会关注的热点，但是很多人对雾霾的认识还比较模糊，本书正是为了给大众普及雾霾相关的知识及科学预防的对策而策划，让大众不再谈霾色变，并尽可能减少雾霾对人体健康的影响。

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作者简介

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王旅东，大连市生态环境事务服务中心，科长，工程师，大连市生态环境事务服务中心宣教部部长，环境管理工程师。2003至今，一直从事生态环境宣传教育工作。

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**章　气象基础知识1.什么是雾 / 0022.什么是霾 / 0033.“雾”与“霾”的区别 / 0044.新气象符号—“霾”预警信号 / 0085.雾的预警信号等级 / 0096.霾的预警信号等级 / 0107.隐藏在空气中的尘埃家族 / 0118.PM10与PM2.5 / 0129.形成雾霾天气的气象帮凶 / 01410.PM2.5 从哪里来 / 01811.PM2.5 里究竟有什么 / 02212.如何监测雾霾 / 02313.气象条件对雾霾有什么影响 / 02414.一天中什么时候雾霾污染*严重 / 027第二章雾霾对人体健康的影响1.PM2.5 对人体的危害不可小觑 / 0302.雾霾天与呼吸系统的关系 / 0323.雾霾天与结膜炎的关系 / 0334.雾霾天如何保护眼睛 / 0355.雾霾天与心脑血管的关系 / 0366.雾霾天多吃“一氧化氮” / 0377.雾霾比香烟更容易钻入肺部 / 0388.长期雾霾天易诱发心理问题 / 039第三章应对雾霾1.选择什么样的口罩 / 0422.如何正确佩戴口罩 / 0443.防霾口罩不宜长时间佩戴 / 0464.什么是空气净化器 / 0485.空气净化器的挑选 / 0496.怎样使用空气净化器 / 0527.绿色植物吸尘防霾有多靠谱 / 0578.雾霾天饮食注意事项 / 0599.勤洗脸及护肤品的使用 / 06110.吸烟是室内污染的重要源头 / 06111.雾霾天开窗通风有讲究 / 06612.及时收洗干净的衣服 / 06913.锻炼身体应量“霾”而行 / 07014.雾霾天出行巧选时间段 / 07215.雾霾天开车出行有讲究 / 07516.雾霾天外出应做好防护 / 07717.雾霾天外出归来先做清洁 / 080第四章重点关注人群的防护方法1.老年人的防护 / 0842.儿童的防护 / 0853.孕妇的防护 / 0874.室外作业人员的防护 / 0895.慢性疾病人群的防护 / 091第五章国家应对雾霾的举措及未来工作1.城市空气质量监测和预报的“进化” / 0942.大气污染防治工作要点 / 0953.开展雾霾天气人群健康影响监测工作 / 0964.开展雾霾天气人群健康影响评估预警工作 / 097附：几种常用的护肺养肺药膳