跑步点燃生活-3年跑进波士顿

相关资料

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有幸在王老师跑步之初我们就建立了联系，一路上见证了他对这项运动的认真和执着，直至让跑步成为其生活不可或缺的一部分。王老师的生活因跑步而被点燃，希望更多的人看了《跑步点燃生活》这本书后，也能感受到跑步的无穷魅力，并投入其中。
《跑者世界》执行主编 晏懿

今年60岁的他，看起来依然像一个20多岁的阳光大男孩，总是充满激情，给人以活力，感染着身边人。他2012年开始跑步，4年多已经跑过了16000公里。如今跑步已经成为了他的一种生活方式，跑步让他遇见了一个更好的自己。该书详细记录了他的跑步经历，写下了他的体会和感悟，值得一读。
香山跑团团长 阿贵

有人说，读书，是去别人的灵魂里偷窥，而跑步，则是一场身体与心灵的修行，可以享受别人无法企及的世界。读过王国祥老师《跑步点燃生活》一书，感动油然而生。字里行间，浸润着一名跑者对跑步的热爱。字斟句酌，仿佛自己也踏上了赛道。
人生如跑步，跑步更能感悟人生。在这条路上，我们都在努力着，努力着向前快乐奔跑！
北京跑吧版主 跑跑小天

有幸阅读王老师的新书《跑步点燃生活》，如视珍宝，一气读完。除了一路跑过的心路历程，书里的专业术语和数字貌似枯燥，但对于热爱跑步的人，看到的是里面蕴藏的故事和努力。
加拿大多跑团团长 杨帆

见过高智商的跑友，却没有见过这么用心的跑者。我和他交往有好几年了，不见他多言多语。每次训练结束后，他都会用日记的方式，将跑步的感受体会经验教训写下来，日积月累，拿出来整理一下，就是一本完整有序的跑步书籍，条理性、逻辑性、事实性都与众不同，堪称中国的“村上春树”。
这本装帧精美，印刷精良的跑步书籍《跑步点燃生活》，我十分喜爱。读它，让我睿智，读它，教我自信，读它，使我从容。
跑吧“心情感想”版主 海子了

王老师的《跑步点燃生活》一书，详细记录了他从*次跑步开始，到*次跑完全马，再到跑进波士顿的全过程。书中简洁的文字，精美的图片，读着让人兴奋，让人有马上去跑步的冲动。祝愿王老师一直都美美地跑在路上，跑出健康，跑出快乐，跑出风采！也希望有机会能跟王老师一起跑出国门，跑向世界。
金史密斯北京跑团团长 宁静

这是一本讲跑步的书，但更是一本讲做人和做事的书。高调做事，低调做人，这其中的内涵，王老师用他的亲身经历，向我做出了*好的诠释。
北大100871跑团团长 于晨

《跑步点燃生活》这本书，记载了王老师跑步人生的心路历程，写到了跑步爱好者的心坎里，堪称国人版的村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》，值得跑友们细细品味。在感动感悟的同时，更加深刻理解什么是热爱与坚持，如何在跑步中遇见更赞的自己。跑在路上，跑过四季，跑过自己。奔跑的人生，无比鲜活自由，无限精彩可能。
Keep帝都跑团团长 佳慧

作者4年多跑了16000公里，没出现过大的伤痛情况，而且成绩不断提高，这本身就是个奇迹。书中既有鼓励跑者永不放弃的精神，又告诉你健康快乐跑步的科学方法。可以说这本书既是作者自己跑步历史的再现，也是一本优秀的跑步教科书，是每个跑者都值得一读的好书。
推荐广大跑者阅读《跑步点燃生活》，祝所有的跑步爱好者，在路上，跑步遇见更好的自己。
北工大长跑俱乐部团长 孙凤普

2015年4月10日，北京大学91级同学成立了91跑吧，我开始与昔日的燕园同窗一起跑步。王老师是我的跑步导师，也是我们91跑吧大家的偶像和楷模。在奥森、人大、首师大，我们和王老师一起训练。在北马、上马、秦马、锡马，我们和王老师一起奔跑。日复一日，为什么要跑？王老师说：“因为路在那里，因为心在等待。”
王老师写的《跑步点燃生活》一书，记录了他跑过的心路历程，告诉你马拉松是怎样练成的。王老师在跑，无处不跑，我们在追随，永不停步。
北大91跑吧团长 黄慧靖

王国祥老师写的《跑步点燃生活》一书，详细记下了他练跑的过程，读来十分亲切。他在书中写道：“练跑的过程相当的艰辛，我的付出，我的坚持，只有天知、地知、我知。当然，苦尽甘来的快乐和充实，老天也毫无保留地给我送来了。”对此，我感同身受。
跑过塞北江南，跑过大洋两岸，为生活奔跑，为激情奔跑，为未来奔跑。祝福王老师，跑得更远，累积更多，传递更多正能量，让更多的人跑得健康，跑得快乐，变得坚强。
快乐跑团团长 九霄

王国祥老师，55岁知天命的年龄开始跑步，始于玉渊潭公园。5年时间，跑过大江南北，跑过春夏秋冬，跑过马拉松圣地，是一位被马拉松历练过的真男人。王老师在《跑步点燃生活》中，用他的亲身经历，告诉普通的我们，做一名优秀的业余跑者，不需要天分也无关年龄，成功秘诀唯有坚持。
《跑步点燃生活》一书记录了王老师跑步的点点滴滴，推荐大家阅读，期待大家奔跑半生，归来仍是少年。
玉渊潭跑团团长 辛涤生

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本书特色

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一位花甲老人，却在跑步中拥有了越来越年轻的心灵。本书记录了作者55岁时开始跑步，3年从一个0运动基础的人成长为马拉松健将的故事。跑步8个月后，他*次正式参加马拉松比赛，顺利完赛；跑步1年后，在北京国际马拉松赛中跑进3小时30分；跑步第3年，达标马拉松殿堂级赛事——波士顿马拉松参赛资格线。3年，15场马拉松赛，至今跑步总里程达到16405.77公里，获得奖牌无数，他的足迹遍及祖国各地，北至黑龙江漠河，南到海南儋州。走出国门，他从东京马拉松开始，经过波士顿马拉松的洗礼，跑过魁北克马拉松，正在跑向温哥华马拉松。他的步伐永远不会停止，在奔跑中遇见了更好的自己。他说：“跑得越远，离自己的心越近。”

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内容简介

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【DUMONT杜蒙.阅途】源自德国、服务中国，致力成为高品质的旅游内容提供品牌。
【DUMONT杜蒙.阅途】品牌属于京版梅尔杜蒙公司，该公司由北京出版集团与德国梅尔杜蒙公司共同投资成立。德国梅尔杜蒙公司是欧洲旅游信息服务的市场领导者，提供丰富的旅游指南、地图以及其他相关旅游信息服务。
★这是一本神奇的日记，他能让人奔跑起来。
★60岁高龄，0运动基础，3年跑龄，15场马拉松比赛，可以穿越中国东西或南北*长距离的跑步里程，从心路历程里看到坚持的力量。
★北京、南京、广州、长沙、辽宁、上海、伊犁、林芝……美国、加拿大、日本……奔跑的足迹遍布祖国的大江南北，洒向世界各个国家。在跑步中饱览世界，书写人生的奇迹，原来还有这样的奔跑。
★他的亲身经历鼓舞和带动了很多人开始奔跑。
★众多跑团团长联袂推荐。
★在阅读中，你也可以奔跑起来。

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作者简介

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王国祥，资深出版人，精英跑者。先后任长沙矿冶研究院高级工程师，《中国大学教学》杂志主编，高等教育出版社编审。55岁开始跑步，半年后首次马拉松3小时50分完赛。3年跑了12000公里，58岁参加了第119届波士顿马拉松。*马拉松成绩3小时16分。

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目录

01 他们能行我也能行02 **时间向家人报喜03 练跑的艰辛天知、地知、我知04 擦下的鼻涕马上结成冰05 庆幸与跑步结缘06 我的家在路上07 跑向北京之巅08 一年跑了4624公里09 天下跑者是一家10 心灵*安静的时候11 我跑进了33012 6000公里长跑成绩单13 为战胜自己干杯14 跑20.14公里迎接2014年15 从郑州跑到开封16 起跑落后终点领先17 689天跑完8000公里18 匀速才能持久19 我又站在了外滩起点20 3组半马5连跑21 跑完10000公里22 高举五星红旗冲过东马终点23 风雨交加的朝圣之旅24 无心看风景25 在鸟巢奔跑26 北马年龄段排名2027 寻梦之旅28 我与上马有个约定29 跑步遇见更好的自己

封面

书名:跑步点燃生活-3年跑进波士顿

作者:王国祥

页数:257

定价:¥69.0

出版社:北京出版社

出版日期:2017-05-01

ISBN:9787200124798

PDF电子书大小:126MB 高清扫描完整版

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