本书特色

☆ 一本轻巧的心理自助指南，用冥想帮你走出倦怠、抑郁、焦虑等心理困境
☆ 法国知名心理医生、畅销书作家、冥想实践者克里斯托夫·安德烈作品
☆ 体量轻盈，32开200页仅7万字；内容好懂，不需要任何专业基础
☆ 随文穿插17个冥想小练习，帮你在日常生活中随时随地开始冥想

内容简介

美国有名教育研究专家玛丽安娜为孩子所写的简明世界艺术史。用46个深入浅出的故事，为孩子讲明46种艺术流派背后的来龙去脉。全书180余幅高清图片，不用到博物馆，孩子便能看尽世界名家名作。内容延展版块丰富，在书中，孩子能学到某画派的技法小知识，能了解某艺术家的趣味轶事，能动手创造一项跨时代的艺术发明，甚至能发散思考同件事的更多可能性。本次译介进国内，特别采用16开特大开本，放大详解名作细节，图文并茂。孩子是天生的艺术家，艺术故事是孩子天然的养料。

作者简介

克里斯托夫·安德烈（Christophe Andre?），生于1956年，法国知名精神科医生、心理治疗师，也是资深的冥想实践者。作为医生和治疗师，安德烈创造性地将正念冥想融入心理治疗，效果显著；在工作之余，安德烈勤于写作和分享，已出版了多部关于心理学和冥想的畅销书。安德烈现已退休，但仍致力于帮助更多人接触和了解冥想，并借助其为人们的生活带来积极的改变。

译者简介

王怡，心理学硕士，心理咨询师，MBSR（正念减压）教练，心理播客节目创作者。