搜索PDF电子书免费下载。读研，最重要的是能力的提升，而不是单纯的学习知识！

[百度网盘]产后极速纤体 PDF

作者 [英]莎莉·刘易斯著
出版社黑龙江人民出版社
出版日期 2004
ISBN 9787207063274

阅读 814

解压密码：6666

[主盘]夸克网盘 [备盘]百度网盘

本书特色

产生尽快恢复体形、体力和活力，是大多数新妈妈的迫切愿望。本书重点设计了饮食、锻炼、放松三个方面的指引。提出切实可行的健康饮食和营养需求建议，设计一系列恢复形体的锻炼动作。提供一系列放松技巧、美容护理方法和补充疗法，以便新妈妈们能够轻松自如应付常见的身体和情感上的问题。全书主要内容均以图表式呈现，目标明确，简单易行。