![[百度网盘]体育与健康 PDF](https://image12.bookschina.com/2021/20210204/3/B8417277.jpg)
内容简介
《体育与健康》是通识教育系列精品教材。教材采用新的3D仿真技术，针对不同运动项目的技术要求和训练难点，请国内的体育健将演示制作成短视频，将每一个关键动作细分为重点演示、动作训练、错误动作纠正、运动损伤防护以及大赛中的动作运用五个部分，其中部分难点采用了3D仿真及时进行360度展示，形象直观，生动有趣。本教材内容全面，体系完整。既有体育与健康的基本知识，又有田径、篮球、排球、足球、健美操、武术等运动项目的基本规则和动作要领介绍。本教材将可读性与趣味性相结合，集教育、健康、体育娱乐于一体，帮助学生树立”健康一”的观念，掌握科学的锻炼方法，养成良好的锻炼习惯，以强健体魄，增强意志，提高身体素质和身体素质。
目录
前言
章体育与健康意识的培养
节现代健康新理念
第二节影响健康的因素
第三节体育锻炼对体质健康的影响
第四节体育与健康教育
第二章体育锻炼的原理与方法
节体育锻炼的生理学基础
第二节体育锻炼的原则与方法
第三节运动损伤的防治与康复
第四节常见运动疾病与传染病的预防
第三章体育竞赛组织与欣赏
节运动竞赛与组织
第二节运动竞赛欣赏
第三节奥林匹克运动
第四章职业分类与体育锻炼
……
章体育与健康意识的培养
节现代健康新理念
第二节影响健康的因素
第三节体育锻炼对体质健康的影响
第四节体育与健康教育
第二章体育锻炼的原理与方法
节体育锻炼的生理学基础
第二节体育锻炼的原则与方法
第三节运动损伤的防治与康复
第四节常见运动疾病与传染病的预防
第三章体育竞赛组织与欣赏
节运动竞赛与组织
第二节运动竞赛欣赏
第三节奥林匹克运动
第四章职业分类与体育锻炼
……
