![[百度网盘]体育与健康 PDF](https://image12.bookschina.com/2023/20230218/1/B8720825.jpg)
内容简介
本书紧紧围绕帮助学生树立“健康第一”主题，将体育与健康有机结合起来，既介绍身体健康基本知识，田径、篮球、足球、排球、武术、健美操、休闲体育等技能知识和基本技能，又力求处理好体育技能、健康知识、卫生保健、体育欣赏与提高学生综合素质、职业能力的关系，培养学生自尊、自信和乐观向上、坚韧不拔、敢于拼搏的意志品质，至少掌握一项终身受益的体育锻炼方法，养成终身体育锻炼的习惯。
目录
单元一身体健康的知识任务一珍爱生命，远离任务二吸烟有害健康，严禁在学校吸烟任务三的基本知识与任务四运动损伤的及处理任务五运动与营养任务六科学的锻炼方法和运动生理卫生单元二身心健康任务一体育与自尊、自信的培养任务二体育与情绪的调控任务三体育与意志品质的培养单元三田径任务一短距离跑任务二跳高任务三跳 远单元四籃 球任务―籃球概述任务二篮球基本技术任务三篮球战术任务四 篮球基本规则单元五足球任务―足球概述任务二足球基本技术任务三 足球战术任务四足球基本规则单元六排球任务一排球概述任务二排球基本技术任务三垫球任务四发球技术任务五拦网技术任务六排球战术任务七六人制排球主要规则与裁判方法单元七健美操任务一健美操概述任务二健美操基本技术任务三基本步伐组合操任务四跑跳步热身组合操任务五大众健美操三级规定套路单元八武术任务一武术概述任务二二十四式简化太极拳任务三少年拳任务四刀术单元九休闲体育任务一中国象棋规则任务二跳棋游戏规则任务三军棋游戏规则任务四桥牌比赛规则任务五羽毛球比赛规则任务六乒乓球比赛规则任务七 气排球概述附录
