坐月头7天-决定未来后10年_PDF下载[141MB-百度云]郑志坚

本书特色

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　　坐对月子，学问大！
　　新手妈咪*想知道的坐月子知识
　　到处听说，不如听听妇产科权威郑志坚医师怎么说！
　　用妇产科名医的智慧与经验，把月子坐好！

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内容简介

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　　女人的美，不能被怀孕打败！
　　产后快瘦，从坐对月子开始！
　　妇产科名医教你健康漂亮坐月子！
　　生孩子让女人身体出现剧烈变化，
　　小心！月子没坐好，后遗症可不小。
　　千万不能生完一胎老十岁，
　　成了小腹突出、乳房下垂、阴道松弛的黄脸婆！
　　作者郑志坚医师以十多年在妇产科医学的专业与临床经验，与妈咪们分享正确的坐月子的窍门，摆脱似是而非的说法与古法，采用*聪明的方式来坐月子。读完本书你会发现，只要懂得在产后一个月把月子坐好，就能扭转体质，让你比产前更迷人！教你掌握产后关键7天，重新找回产前小蛮腰，轻松当个窈窕妈咪！

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作者简介

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　　郑志坚，国泰医院妇产科主任，拥有十多年的妇产科门诊及临床经验。所有妈咪们的疑难杂症皆能一手包办，也曾为电视主播和名人接生，深受妈咪们的信赖与肯定。著有《产后减肥快易通》《准妈咪100问》。

　　经历：
　　◎国泰医院妇产科&产前遗传诊断中心主治医师
　　◎国泰医院内湖分院妇产科主任
　　◎耶鲁大学妇产部研究员
　　◎辛辛那提大学妇产部研究员
　　◎台北医学大学讲师

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自序中西医都认可的坐月子观点
推荐序一新手妈咪的良师益友
推荐序二让女性安心的好医师
part 1
坐月子，改变体质的*好良机
chapter 1 坐好月子，扭转体质！
做好产后护理很重要
改善身体机能的好时机
流产和早产也要坐月子
听说外国人不坐月子？
chapter 2 坐好月子，适合自己*重要！
坐月子方式比一比
给准妈咪的“坐好月子计划”
chapter 3 月子中心完全攻略
医院附设、私人开设哪种较好？