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[百度网盘]科学体能训练与康复研究 PDF

  • 作者 吉顺龙 李合生 于世辉
  • 出版社 延边大学出版社
  • 出版日期 2024
  • ISBN 9787230040914
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内容简介

本书对科学体能训练的关键要素、功能性训练、伤病预防与康复锻炼等内容进行了介绍。内容包括：科学体能训练关键要素、力量素质训练、速度素质训练、灵敏素质与平衡素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、康复训练。

体育/运动

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