[百度网盘]高职学生健康教育-高职高专教材 PDF

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《高职学生健康教育》针对青年学生身心发育的特点，从生理、心理、常见传染病及卫生救护技能等方面进行了介绍，目的是传播健康知识，帮助学生改正不健康的行为，提高学生基本健康知识的水平，提高生命质量和健康水平。《高职学生健康教育》内容简练，通俗易懂，重点突出，使用性强，有利于学习者增强创新意识，培养实践能力，学以致用，解决实际生活中所遇到的问题。《高职学生健康教育》可作为职业院校在校生的教材，也是关注健康人士的有益读本。

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插图：②挫折。俗话说：“人生不如意十之八九”，人生的道路上随时都会遇到难以克服的困难。比如：未能考上理想的大学，失恋，受到批评，亲人去世、意外受伤等，就会产生不愉快的情绪反应（焦虑、紧张、失望、沮丧、悲哀、愤怒等），即遇到了挫折。一般说来，挫折的压力如果没有超过个体的承受力，在某种程度上具有积极作用，适当的压力会成为一种动力，挫折会成为一种磨炼，能提高个体的创造性，能提高个体解决问题的能力，能让个体承受力逐渐增强，能让个体逐渐成熟起来。但若挫折过于强烈或个体承受挫折的能力低，超过了个体的耐受能力，而个体在承受不了的情况下又不能正确对待，就可能引起情绪紊乱，心理失去平衡，出现心理障碍或是心身疾病。③特殊的人格特征。人是千差万别的，每个人的个性不同，个性没有不好坏之分，不同的个性都有自己的优势和不足。但有共同的一点：人格特征是影响心理健康的一个重要因素。而且，现代研究证明，很多疾病发生与人的某些心理类型密切相关。比如：A型行为特征的人有强烈的进取心和竞争欲，有时间紧迫感，人际关系不协调，有敌意倾向，易患冠心病或高血压。c型行为特征的人性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突；生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感，容易患癌症。

本书特色

《高职学生健康教育》：21世纪高职高专规划教材·公共基础课系列

内容简介

本教材针对青年学生身心发育的特点，从生理、心理、常见传染病及卫生救护技能等方面进行了介绍，目的是传播健康知识，帮助学生改正不健康的行为，提高学生基本健康知识的水平，提高生命质量和健康水平。本书内容简练，通俗易懂，重点突出，使用性强，有利于学习者增强创新意识，培养实践能力，学以致用，解决实际生活中所遇到的问题。
本书可作为职业院校在校生的教材，也是关注健康人士的有益读本。

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