大学生就业指导与职业生涯规划_PDF下载[92MB-百度云]曲振国

本书特色

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职业生涯规划不可能做到科学和精确，也不能预言将来要发生什么，它只是一种用来思考的工具——思考未来为了取得希望的结果而现在该做些什么。《大学生就业指导与职业生涯规划（第2版）》遵循“以学生为本”的原则，着眼于社会的发展，立足于学生的现状，从大学生的自我认知开始，进行个性特征、兴趣爱好、价值观和能力特征等方面的探索，进而了解社会，进行职业探索，明确阶段的目标，明确人生的终极目的，做出人生规划，*后落脚于对成功人生*为关键的几个要素的管理上。未来规划应立足于当前，在青年时期就要做好管理，以便让自己实现有价值的人生。《大学生就业指导与职业生涯规划（第2版）》不仅可以作为大学生职业生涯规划和就业指导方面的教材，也可以作为广大青年规划人生的重要参考书，还可供从事职业生涯规划咨询方面的人士使用。

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内容简介

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《大学生就业指导与职业生涯规划（第2版）》遵循“以学生为本”的原则，着眼于人生、社会、个体、职业、学科的发展，立足于学生的现状，从大学生的自我认知开始，进行个性特征、兴趣爱好、价值观和能力特征等方面的探索，做出人生规划。

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目录**篇生涯认识篇
**章人与生涯 1**节生涯与人生发展 2一、生涯的含义 2二、生涯发展 3三、生涯成熟 7第二节生涯发展理论 8一、生涯发展论 8二、生涯认知发展论 11第三节生涯规划概述 14一、生涯规划的内涵 14二、生涯规划的领域与生涯定向 14三、生涯规划的步骤 16四、常见的生涯规划方法及误区 17扩展阅读 19探索与练习 20第二章人格认知 24**节人格概述 24一、人格的含义 25二、人格的差异 26第二节自我概念与人格测评 30一、自我概念的内涵与作用 30二、人格测评 33第三节 MBTI性格分析 36一、迈尔斯-布瑞格斯类型诊断简介 36二、16种性格类型特征及适合职业 39扩展阅读 53探索与练习 54第三章能力发展 56**节能力概述 56一、能力的概念 56二、能力的个体差异 57三、影响能力发展的因素 57四、能力结构 58第二节自我效能感 59一、自我效能感概述 59二、自我效能感的测量 61三、自我效能感的培养 62第三节职业能力 63一、职业能力及其分类 63二、大学生应具备的职业能力 65三、职业能力探索 67第四节能力培养 71一、大学不同阶段的准备 72二、不同的渠道获得各种能力 72扩展阅读 75探索与练习 77第四章价值观 80**节价值观概述 80一、价值观的定义 80二、价值观的来源和特点 81三、价值观的分类 82第二节价值观澄清 83一、价值观澄清的步骤 84二、自我价值观澄清 84第三节价值观调整 91一、当代大学生的价值观困惑 91二、调整价值观，走出价值观的困惑 92三、树立多元的成功观 96扩展阅读 100探索与练习 101第五章兴趣探索 103**节兴趣概述 104一、什么是兴趣 104二、职业兴趣及类型 106第二节职业性向探索 109第三节兴趣培养 116一、兴趣在职业活动中的作用 116二、影响职业兴趣形成的因素 117三、兴趣的发生和发展 118四、兴趣的培养方法 118扩展阅读 121探索与练习 125
第二篇生涯规划篇
第六章人与社会 127**节大学生与社会 128一、社会唯实论与社会唯名论之争 128二、历史唯物论的社会观 129三、大学生与社会的关系 129四、大学生的社会化 131第二节社会发展与就业 133一、我国高等教育发展现状 133二、高校大学生就业形势分析 134三、大学生就业能力的培养 138四、大学生就业误区 140第三节大学生与社会适应 141一、大学生人际适应中的社会认知偏见 141二、大学生的社会角色冲突 143三、大学生自我意识发展的矛盾性 144四、大学生心理适应不良的表现 145五、在校大学生如何培养适应社会的能力 146扩展阅读 147探索与练习 148第七章职业展望 150**节职业概述 150一、职业的概念 150二、职业的特点 151三、职业的分类 152四、职业评价 154第二节职业发展趋势 155一、全球化趋势 156二、信息化趋势 157三、高科技产业化趋势 157四、文化创意产业化趋势 158五、自由职业化趋势 161第三节直面新职业 162一、旧职业的消亡与新职业的出现 162二、未来职业对人才需求的特点 163扩展阅读 169探索与练习 170第八章职业观念 173**节职业观念概述 173一、什么是职业观 174二、在现代职场上更看重怎样的职业人 176第二节现代职业精神 178一、西方职业精神的变化 178二、我国需要塑造现代职业精神 178三、现代职业精神的特色 179四、大学生应树立的正确职业观念 184第三节现代职业观念的新特点 185一、创业观念 185二、事业观念 188三、“志业”观念 189扩展阅读 191探索与练习 192第九章生涯决策 195**节生涯决策概述 195一、生涯决策的类型 196二、大学生生涯决定中常见的阻碍 198第二节生涯决定社会学习理论 199一、影响生涯决定的因素 199二、各种影响因素之间交互作用的结果 201三、生涯决定社会学习论的应用 202第三节生涯决策方法 203一、生涯决策原则和系统框架 203二、SWOT分析法 204三、生涯决策平衡单 207扩展阅读 211探索与练习 213　　第十章职涯探索 215**节职业生涯 215一、职业生涯概述 216二、职业生涯规划 218三、大学生职业生涯规划的误区 219四、职业生涯规划模式 221第二节大学生职业生涯规划步骤 223一、职业志向的树立 223二、自我评估与定位 224三、职业生涯机会的评估 225四、职业生涯目标和路线规划 227五、制订行动计划与措施 230六、定期评估与反馈 232第三节职业生涯规划实例 233一、案例：迂回的选择 233二、案例：就业还是考研 235扩展阅读 237探索与练习 238
第三篇生涯准备篇
第十一章人与大学 247**节大学概述 248一、大学的责任与精神 248二、大学在人生中的意义 250三、大学生在大学期间的任务 252第二节大学四年学习发展规划 253一、如何进行大学学习 253二、大学四年的学习规划 258第三节大学期间的其他规划 262一、大学里的素质拓展规划 262二、大学里的理财规划 264三、大学生休闲规划 266扩展阅读 268探索与练习 269第十二章时间管理 271**节时间管理概述 272一、时间描述 272二、时间管理的含义 273三、时间管理理论的历史演进 274四、时间管理的误区 275第二节生物节律与时间管理 276一、生物学对时间的看法 276二、机体的昼夜生物钟节律 278三、人体一生生物钟规律 283四、根据生物节律高效利用时间 285第三节大学生时间管理策略 287一、大学生时间管理的状况 287二、大学生时间管理的方法 288三、记、问、思、查 290扩展阅读 292探索与练习 294第十三章情商培育 296**节情绪与情商 297一、了解情绪 297二、情绪智能 297三、情商概述 298第二节大学生常见的情绪问题及其 ? 调适 301一、大学生情绪问题的定义 301二、大学生情绪问题的主要表现 301三、大学生情绪调适的方法 304第三节情商培养 307一、改变自我认知的技巧 308二、提高自我管理的技巧 308三、掌握自我激励的技巧 311四、提升识别他人情绪的技巧 312五、人际交往中的情商培养 312扩展阅读 315探索与练习 316第十四章人际交往 321**节人际交往基础 321一、人际关系概述 321二、大学生阶段的人际关系 323第二节大学生人际关系的建立 ?与发展 326一、人际吸引的条件 326二、人际交往理论及应用 328第三节大学生人际交往策略 333一、人际交往的原则 334二、建立良好的人际关系的途径 335三、注重与人相处的细节 339扩展阅读 343探索与练习 344第十五章就业探索 346**节求职定位 347一、职业定位的含义 347二、职业定位的益处 348三、择业的三维度 348四、大学生的“择业”定位 349五、大学生的“待业”定位 350六、大学生的“创业”定位 351第二节求职文案 352一、求职文案的内容及其作用 352二、求职文案的整理与包装 353三、求职信的写作 354四、个人简历的编写 356五、学校推荐表和附件 358第三节成功应聘 358一、求职自荐 358二、笔试 361三、面试 362探索与练习 369