小球教程:乒乓球、羽毛球、网球_PDF下载[54MB-百度云]邵明虎主编

本书特色

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　　《小球教程——乒乓球羽毛球网球》由邵明虎主编，根据“三小球”运动的自身规律，围绕参与运动、愉悦身心这个核心，体现“以学生为本”的理念，突出学生的主体地位。内容上以基本目标(入门)和发展目标(提高)为主线，形式上围绕所学内容增加了“知识窗”等信息；同时，考虑到学生已有的知识结构，在力求知识性、趣味性、可读性和应用性的基础上，突出了学生自学、自练的内容，增加了教学与训练方法以及错误纠正，使教材更具针对性，更加贴近学生的学习，终生受益，使其学以致用。

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内容简介

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本书分为乒乓球、羽毛球、网球三编，主要内容包括：乒乓球运动概述；乒乓球运动基本理论知识；乒乓球基本技术等。

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**编　乒乓球　**章　乒乓球运动概述　　**节　乒乓球运动的起源与发展　　第二节　中国乒乓球运动发展的概况　　第三节　乒乓球运动的三大赛事　第二章　乒乓球运动基本理论知识　　**节　场地与设备　　第二节　常用术语　　第三节　技术要素　第三章　乒乓球基本技术　　**节　握拍法　　第二节　准备姿势与基本步法　　第三节　反手基本技术　　第四节　正手基本技术　　第五节　发球与接发球技术　　第六节　搓球　第四章　乒乓球中高级技术　　**节　正手类中高级技术　　第二节　反手类中高级技术　　第三节　乒乓球中高级战术　　第四节　乒乓球双打　第五章　乒乓球比赛规则、裁判法与编排方法　　**节　乒乓球比赛规则　　第二节　乒乓球比赛裁判法　　第三节　乒乓球比赛编排方法第二编　羽毛球　第六章　羽毛球运动概述　　**节　羽毛球运动的起源　　第二节　国内外羽毛球运动的发展　　第三节　国内外羽毛球赛事介绍　第七章　羽毛球运动基本理论知识　　**节　常用术语　　第二节　击球技术要素　　第三节　影响击球质量的基本因素　　第四节　击球技术动作基本结构　　第五节　羽毛球用品常识　第八章　羽毛球基本技术　　**节　握拍法　　第二节　发球与接发球　　第三节　击球技术　　第四节　基本步法　第九章　羽毛球基本战术　　**节　单打战术　　第二节　双打战术　第十章　羽毛球比赛规则与裁判法　　**节　羽毛球比赛规则　　第二节　羽毛球比赛裁判法　第十一章　羽毛球比赛编排方法　　**节　比赛的组织　　第二节　比赛的办法　　第三节　比赛的编排第三编　网球　第十二章　网球运动概述　　**节　网球运动的起源与发展　　第二节　中国网球运动的发展　　第三节　世界网球运动的重要组织与赛事　第十三章　网球运动基本理论知识　　**节　网球场地　　第二节　常用术语　　第三节　基本步法　第十四章　网球基本技术　　**节　握拍的基本方法　　第二节　正手击球　　第三节　反手击球　第十五章　网球中高级技战术　　**节　网球的中高级技术　　第二节　网球的基本战术　第十六章　网球比赛规则、裁判法与编排方法　　**节　网球比赛规则　　第二节　网球比赛裁判法　　第三节　网球比赛编排方法　第十七章　运动损伤与保健　　**节　运动损伤的一般处理方法　　第二节　常见运动损伤处理　　第三节　养生与保健参考文献