和自己对话-让你身心俱美的40个方法

本书特色

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“心灵精神”在日本20至40岁的女性中是超级人气的一个领域。本书作者是位连预约都很难排上号的超人气咨询专家，并且接受过无数女性杂志的采访。“不知道为什么怎么也消除不了疲劳，对自己想更有信心”“不知道怎样才能活出自我”等等，对于抱有这类烦恼的女性而言，这本书极具人气。书中提供了如何消除心灵与身体累赘的简单实用的方法，只要你掌握这些方法，就能活得更像自己，让身心一起变美变轻松。

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封面

书名:和自己对话-让你身心俱美的40个方法

作者:藤井美弥

页数:147

定价:¥20.0

出版社:北京师范大学出版社

出版日期:2014-08-01

ISBN:9787303157082

PDF电子书大小:105MB 高清扫描完整版

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