超重和肥胖症人群健康教育指导_PDF下载[96MB-百度云]尹仕红编著

内容简介

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本书在参考国内外相关文献基础上编写了为超重和肥胖人群进行健康教育的指导内容, 包括肥胖症概述、肥胖症健康教育、肥胖症的易患因素、肥胖症的危害、肥胖症的评估, 肥胖症的干预策略、肥胖症的饮食干预、肥胖症的体力活动干预、肥胖症的心理干预以及肥胖症的医药治疗等内容。

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**章肥胖症概述一、肥胖症的定义二、肥胖症流行病学三、肥胖症的分类第二章肥胖症健康教育一、健康教育的定义二、健康教育的分类三、健康教育的意义四、健康教育的对象五、健康教育的方法和内容第三章肥胖症的易患因素一、遗传因素二、生活习惯因素三、心理社会因素四、肥胖相关的发病机制第四章肥胖症的危害一、肥胖与内分泌代谢系统疾病二、肥胖与心血管系统疾病三、肥胖与呼吸系统疾病四、肥胖与消化系统疾病五、肥胖与泌尿生殖系统疾病六、肥胖的其他危害第五章肥胖症的评估一、体重指数二、理想体重三、腰围和臀围四、身体脂肪含量五、其他辅助检查第六章肥胖症的干预策略一、干预目标二、干预原则三、综合干预和分层干预第七章肥胖症的饮食干预一、食物和营养二、平衡膳食三、确定减重所需的饮食热量四、根据减重热量确定食物用量五、选择减重食物种类六、讲究饮食习惯第八章肥胖症的体力活动干预一、体力活动的益处二、体力活动的分类三、体力活动的组成要素四、体力活动水平的评估五、体力活动的能量消耗六、常用体力活动减重方案七、体力活动的注意事项第九章肥胖症的心理干预一、支持性心理疗法二、行为疗法三、认知疗法第十章肥胖症的医药治疗一、肥胖症的药物治疗二、肥胖症的手术治疗第十一章肥胖症相关的其他问题一、特殊人群的减重治疗二、防治减重后的体重反弹参考文献