内容简介
本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识, 以及常见的各种体育活动锻炼方法。全书共十四章, 内容包括体育与健康概述, 科学体育锻炼方法, 田径运动、球类运动、游泳运动、健美操、体育舞蹈、武术等。
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本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识, 以及常见的各种体育活动锻炼方法。全书共十四章, 内容包括体育与健康概述, 科学体育锻炼方法, 田径运动、球类运动、游泳运动、健美操、体育舞蹈、武术等。