魔术般变美丽的10公斤减肥法

本书特色

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图文并茂的学生励志读物。
“100%成长计划”丛书。
内文使用环保轻型纸保护视力。
你是否因为肥胖而苦恼？因为这样就不吃饭是绝对不可能瘦下去的。适当的饮食和坚持不懈的运动才是*好的方式。
从现在开始实践一下像魔术一样变苗条的秘诀吧！
你不仅可以奇迹般地瘦下来，而且浑身散发着阳光的气质。

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内容简介

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拥有健康的身体和苗条的身材，是每一个青春季少年的梦想，但是很多朋友却不得不面对身体发胖的事实，不但穿什么衣服都不够有型，而且稍微做点运动就会气喘吁吁，惹来别人的嘲笑，真是令人沮丧！
你想改变灰暗心情，让自己变得漂亮、自信，成为校园里的焦点吗？那就是时候向自己挑战了！看看志宇是如何在好朋友的帮助下摆脱心理阴影，成功击退不良生活习惯，重新变成真儿心目中的帅气王子吧！你一定会发现自己也有许多类似的问题需要解决。只要像志宇一样下定决心，按照书中的小贴士一步一步去实践，用不了多久你就会惊喜地看到，自己真的变得更加阳光了！

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目录

真儿和志宇早饭的重要性喝碳酸饮料的危害减肥日程表水，水，水……能够使你变苗条的伸展操测测你的肥胖指数先天性肥胖和后天性肥胖志宇的减肥计划表减肥的意义减肥的**条件减肥的副作用生活习惯病有效的减肥运动成功减肥

封面

书名:魔术般变美丽的10公斤减肥法

作者:崔东仁

页数:未知

定价:¥28.0

出版社:中国青年出版社

出版日期:2006-05-16

ISBN:9787500669142

PDF电子书大小:82MB 高清扫描完整版

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