内容简介
本书从总体上系统地阐述了国际体操发展的趋势、体操训练、科研、竞赛等领域的进展概况,针对训练过程的具体环节,详细地论述了现代体操在选材、技术训练、身体素质训练、心理训练、训练负荷调控等方面的内容。
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本书从总体上系统地阐述了国际体操发展的趋势、体操训练、科研、竞赛等领域的进展概况,针对训练过程的具体环节,详细地论述了现代体操在选材、技术训练、身体素质训练、心理训练、训练负荷调控等方面的内容。