暂无封面

[百度网盘]健身瑜伽段位培训教程 PDF

  • 作者 杨国廷
  • 出版社 人民体育
  • 出版日期 2020
  • ISBN 9787500956617
阅读 487
评论 0

解压密码：6666

[主盘]夸克网盘 [备盘]百度网盘

内容简介

本书作为健身瑜伽段位培训的初级教程，主要包含健身瑜伽的手印和预备级、一至三段的初级体式。此外，书中还介绍了健身瑜伽的定义、瑜伽的起源与发展、练习健身瑜伽的好处。练习者可通过本书学习健身瑜伽的初级体式，并初步了解健身瑜伽。

保健/心理健康

猜你喜欢

返回首页

发表评论