孕产妇营养饮食大全

相关资料

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　　怀孕了吃什么？坐月子吃什么？怎样调理孕期和产后身体的变化？怎样孕育一个聪明的宝宝？破腹产妈妈怎么调理？哺乳妈妈和非哺乳妈妈怎么调理？所有这些您最关心的问题，都会在本书中找到答案。

　　——搜狐健康频道

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本书特色

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　　北京妇产医院孕产专家权威奉献！
　　将*经典的营养孕育智慧献给您！
　　本书为您精彩献上：
　　13种孕期必需的营养素
　　150道孕期营养餐
　　100余道产后营养餐
　　14款孕产期推荐套餐
　　13种孕产期常见不适的饮食调理
　　32个您*关心的孕期营养问题
　　27个您*关心的孕产育儿问题

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内容简介

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　　孕产期究竟吃些什么，是所有孕产妇及家人*为关心的问题，这其中又包括孕前准备吃什么，怀孕期间吃什么，产后怎样调养身体，以及新手妈妈的喂养问题等。本书以孕产妇营养需求为根本，全面解析各个时期孕产妈妈所需营养，让孕产妈妈健康快乐地完成孕产之旅。

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作者简介

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　　王琪
　　国家“十五”科研攻关项目的负责人
　　中华医学会、北京医学会专家库成员
　　北京市妇产医院主任医师、教授
　　北京市孕产期保健技术专家指导组成员
　　北京市朝阳区危重孕产妇及高危围产儿救治网络专家
　　全国妊娠高血压疾病学组成员

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目录

**章　孕前营养储备少不了
　写给准备怀孕和已经怀孕的你
　准妈妈的营养计划从孕前3个月开始
　准爸爸需要哪些补充哪些营养
　怎样伺候挑食的孕妈妈
　能吃or不能吃，饮食宜忌告诉你
第二章　孕期必需的营养素
　蛋白质——宝宝生长发育的原原料
　脂肪——胎宝宝大脑发育的必需营养
　碳水化合物——胎宝宝的热能站
　叶酸——预防畸形和缺陷儿的生力军
　膳食纤维——肠道清道夫
　钙——胎宝宝骨骼发育“密码”
　铁——拒绝妊娠贫血
　维生素a——不可或缺的营养素

封面

书名:孕产妇营养饮食大全

作者:汉竹　编著

页数:255

定价:¥39.8

出版社:中国轻工业出版社

出版日期:2012-01-01

ISBN:9787501981816

PDF电子书大小:88MB 高清扫描完整版

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