本书特色

　　吃对食物，等于天天在保养，
　　懒女人也可以很美丽。
　　苹果肌肤每日菜单
　　吃出无斑无痕：核桃豆奶
　　吃出肌肤不敏感：绿豆薏仁甜汤
　　吃出白里透红：桂花红糖紫米粥
　　吃出年轻有弹性：葡萄苹果汁
　　吃出细皮嫩肉：樱桃银耳汁

内容简介

　　边看边吃，拥有美丽肌肤一点都不难！
　　书中推荐了可以天天吃的食物，让每天忙碌的女人越吃越美丽；并且透露让古代美女吃出美丽容颜的花膳养颜法、中医补气血养颜法等宫廷秘方，现在用起来依旧不过时。

　　在春夏秋冬气候转变时，肌肤的调养很重要，即便出现皮肤问题，也不用急，用食物来补救事半功倍。想要肌肤净、亮、细、白，选择食物要当心！不小心吃错食物，会毁掉好皮肤。

　　网上流传的“美肤传说”很多未经证实，本书中美容医师将一一解答。

chapter 1
　素颜也不怕美女明星的饮食秘密
　新生代偶像剧女王——王心如
　行走全世界的果漾美人——柯以柔
　活动主持天后——曲爱玲
chapter 2
　愈吃愈美丽十七种美肤食物天天吃
　苹果、猕猴桃
　番茄、石榴
　圆白菜、山药
　彩椒、红薯
　蜂蜜、菜花
　海参、黄豆、牛奶
　紫米、鲑鱼
　黑木耳、杏仁