中小学生最想知道的生活常识_PDF下载[68MB-百度云]纪康宝,敬燕

本书特色

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这是一套中小学生生活常识枕边书，由中国关心下一代工作委员会推荐。本书深入浅出地介绍了中小学生们*想知道的、不知道的或必须知道的健康知识、安全知识、心理知识及法律知识。全书内容丰富，叙述通俗简洁，且切中了学生发展的需求点，具有很强的可读性，是一本不可多得的集素质教育与生存教育于一体的好读本。

　　本书贯彻了“教育在先，预防在前”的原则，引导中小学生用科学、简便的方法应对和预防生活中各类事故的发生，以保护中小学生不受伤害。其内容均来自于生活实践和教育一线的深层总结，既涉及健康常识，也涉及安全常识、法律常识；既涉及家庭保护，也涉及学校保护、户外保护。内容丰富，叙述通俗简洁，且切中了学生发展的需求点，具有很强的可读性，是一本不可多得的集素质教育与生存教育于一体的好读本。

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**章饮食与营养方面的常识1.饮水与健康2.食物与智力有关3.吃零食的讲究4.饮用牛奶要科学5.你身边的垃圾食品6.饮食健康从细节抓起7.食用不当会中毒8.轻轻松松巧排毒第二章日常保健常识9.远离“电视痴迷症”10.早睡早起，精神百倍11.损害大脑的不良习惯12.有损健康的坏习惯13.保护眼睛的几个要点14.有损牙齿健康的坏习惯15.五官运动可强身健体16.揉耳健身法17.清洁鼻子可防病18.穿衣、洗衣的几点讲究19.爱美不要陷入误区20.穿鞋的科学方法21.头发护理需知22.买护肤品不要跟着广告走23.青春期少女减肥需知第三章运动及睡眠常常识24.当心运动过了火25.运动不要由着性子来26.小心！别受伤了27.运动中的饮食方法28.音乐可健身29.你的睡觉方式正确吗？30.警防空调病31.错误的睡眠习惯32.食物和睡眠有关第四章心理保健常识33.为什么老觉得紧张不安34.我为什么害怕与人交往35.厌学时要心理自救36.当心里有不满或怨恨时37.抑郁症：少年也识愁滋味38.叛逆：总喜欢和父母对着干39.女孩的烦恼：谁比谁聪明？40.我为什么沉迷于追星第五章人际交往及其他重要常识41.掌握日常礼仪42.学会赞美他人43.正确评价和选择朋友44，阻碍我们人际交往的“毒瘤”45.学会感恩46.从学写小纸条到学会沟通47.理财：怎样挑选一本适合自己的书第六章安全度过青春期48.女孩月经来潮是怎么回事？49.月经期的特别呵护50.战胜痛经，做快乐女孩51.少女需要看妇科吗？52.男孩遗精是怎么回事？53.从小男孩到男子汉的烦恼54.青春痘为什么老缠着我？55.为什么变得爱照镜子了？56.挺起胸来做美女57.我们是这样成长的58.怎样看待流言飞语？59.你明白什么是爱吗？60.情窦初开的快乐与烦恼61.如何看待异性对自己的注视？62.如何对待“情书”和“纸条”63.“爱”上老师该怎么办？第七章在学校中的自我保护64.老师没权体罚你65.拒绝老师的人格侮辱66.感觉老师歧视自己怎么办？67.当心在学校丢东西68.被坏孩子敲诈怎么力？69.反对校园暴力70.抵制学校的乱收费第八章户内户外急救常识71.如何避免雷击72.怎样在地震中逃生73.发生火灾怎么办？74.食物中毒的急救75.游泳时的注意事项76.被噎住气管时的自救77.谨防煤气中毒78.谨防养宠物带来的病第九章自卫及自我保护常识79.一个人在家，你害怕吗？80.少女防身有术81.网络安全82.谨防别人利用你的同情心83.现代骗术大盘点84.拒绝一切形式的性骚扰85.如何认识和远离毒品？86.未成年人如何远离黄毒？87.遭人抢劫怎么办？88.独自外出时注意自我保护89.捡到东西，谨慎处理90.如何实施正当防卫91.不要偷尝禁果第十章你应该了解的法律常识92.我们都有隐私权93.我们都有人身自由权94.3·15与我们同在95.别人不能对我搜身96.不做网络黑客97.不要离家出走98.远离帮派组织99.不要乱搞恶作剧