本书特色

生活的重压、成长的烦恼，常常让人忘记了微笑。于是，很多人戴上了“冷峻”的面具，紧锁着眉头，脸上乌云笼罩、内心凄风苦雨。李兰芳编著的《微微一笑又何妨》是一台让你微笑、开心的情绪调节器，一本修心养性、管理情绪的最佳读物。

内容简介

本书主要内容包括：别让你的坏情绪失控；控制多变的情绪，管住不安分的心；伤害、困难、失败……都不要影响心情；惊恐、愤怒、痛苦……统统遗忘吧等。

作者简介

李兰芳，女，1997年北京大学哲学系中国哲学专业硕士毕业，现为北京物资学院思想政治理论课教学与研究部讲师，讲授马克思主义哲学、逻辑学、中国传统文化和中国哲学史等课程，在核心期刊发表论文若干，曾出版《先适应再改变》、《生活中的中国式智慧》、《贯通中国人性的管理法则》、《国学十三经?孟子?中庸?论语》等图书。

第一章　别让你的坏情绪失控
　你的情绪为什么那么糟
　生活的烦恼究竟来自哪里
　了解自己的情绪，并且掌控它
　为心中的烦恼-找个出口
　把负面情绪扫地出门
　学会独立思考，不要盲从他人
　让快乐成为一种习惯
　走出生活泥潭，就从今天开始
第二章　控制多变的情绪，管住不安分的心
淡定的人生不纠结
心怀感恩，别再怨恨命运
坦然面对生活中的种种困惑
接受和改变，是最好的疗伤药
别让他人的情绪影响你