淡定的人生不纠结

节选

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★推荐1:淡定首先是豁达。豁达首先是思想通达,想通了,才豁达。
★推荐2:淡定,是一种理性、一种坚忍、一种气度、一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊。
★推荐3:淡定是一种境界,是一种超然世外的意识。只有修养达到一定阶段,才能产生并拥有。
★推荐4:淡定要有海纳百川有容乃大的胸怀,也要有壁立千仞无欲则刚的度 量,更要有沉着冷静泰然自若的应变能力。
★推荐5:淡定是一种真,更是一种善;淡定是一种美,更是一种崇高;淡定是一种成熟,更是一种升华;淡定是一种形象显现,更是一种身心和谐。
★推荐6:人生的确需要承受,但是我们需要承受的是那份不再纠结的淡定。
★推荐7:拥有了淡定,就拥有了风度。于是淡定便成了一种气质,让我辈无论如何努力和奋斗,始终难望其项背。
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相关资料

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童年生活决定人的一生。
——弗洛伊德
成功的家教造就成功的孩子，失败的家教造就失败的孩子。
——[美]泰曼·约翰逊
父亲用自己的一举一动来影响我，熏陶我，使我的言谈举止带上一副绅士的派头。他认为这是待人接物的最重要的技巧。
——小托马斯·沃森

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本书特色

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　　★抚平躁动的心灵，安心生活，需要修炼并保持一颗淡定的心。它可以让我们更从容，不再纠结于那些毫无意义的人和事。
　　★保持淡定的个性，在生命的艰涩旅途中，时常让自己的心放空一下，尽情地享受人生，不为外物所烦恼和纠结。
　　★感恩生活、知足拥有、宽容别人、珍惜幸福、挣脱烦恼、放下包袱、淡定从容地活在今天，活在当下。这其实就是人生的全部意义所在。

　　★生命中的很多快乐是只有我们自己才能创造的，只要能用淡定的心来营造生活，那快乐会天天伴随左右。
　　★每个人都有属于自己的梦想，不过在实现梦想的征途上难免会遭遇太多意外、打击，以至于原本强大的内心会变得焦虑、自卑、烦躁。还原平常心、寻回进取心、重建感恩心、维系快乐心、追求和解心……会让你历经风雨见彩虹，聚集更多情绪正能量，创造更多可能，迎来更大胜利。

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内容简介

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谁的青春不迷茫，发现你的潜意识！

　　★推荐1：淡定首先是豁达。豁达首先是思想通达，想通了，才豁达。
　　★推荐2：淡定，是一种理性、一种坚忍、一种气度、一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊。

　　★推荐3：淡定是一种境界，是一种超然世外的意识。只有修养达到一定阶段，才能产生并拥有。
　　★推荐4：淡定要有海纳百川有容乃大的胸怀，也要有壁立千仞无欲则刚的度 量，更要有沉着冷静泰然自若的应变能力。
　　★推荐5：淡定是一种真，更是一种善；淡定是一种美，更是一种崇高；淡定是一种成熟，更是一种升华；淡定是一种形象显现，更是一种身心和谐。

　　★推荐6：人生的确需要承受，但是我们需要承受的是那份不再纠结的淡定。
　　★推荐7：拥有了淡定，就拥有了风度。于是淡定便成了一种气质，让我辈无论如何努力和奋斗，始终难望其项背。
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目录

一、自信心：做内心强大的自己1.缺乏自信就只有永远的平凡2.正确地理解“自信”3.强大的内心是一切力量之源4.学会主宰自己的意志5.相信自己不是无用之人7.在信念引领下大胆行动8.努力做好真正的自己二、平常心：不为虚妄的名利所迷惑1.培养成熟稳重的心态2.坦然接受眼前的一切3.看淡名利让生活更从容4.放弃不属于自己的东西5.不为虚名所奴役6.享受现实生活的那份恬淡7.身心疲惫的时候学会放松8.别为了虚荣心背上枷锁9.平平淡淡才是生活的佳境三、感恩心：淡定的人生不抱怨1.心存感激是一种人性光辉2.境遇再悲惨也不抱怨生活3.忧虑是长寿的克星4.放弃小事，才能留住快乐5.心怀不满的人*可悲6.以德报怨，路越走越宽7.尝试一下换位思考8.不忘父母养育之恩9.为你的仇人祈祷四、进取心：不气馁就能获取更多正能量1.人生没有走不过去的路2.每一天都是一个新的生命3.不要因小事垂头丧气4.把磨难当梯子，你就是英雄5.任何挫折打击都不放在心上6.没有失败你就不能长大7.厄运是幸运的奠基石8.努力活出强者的气势五、快乐心：别纠结于让你愤怒的人和事1.心境决定一个人的心情2.轻松地过，快乐地活3.尽早排除心中的烦恼4.不要为打翻的牛奶哭泣5.要适应无法避免的事实6.防止产生烦闷的情绪7.许多事情不是想象的那样8.快乐总是与洒脱相伴9.别再为了失眠而忧虑六、和解心：优质关系来自成功有效的沟通1.不要永远背着仇恨袋2.把心底里的话说出来3.充分展示自己的口才魅力4.重视交谈时的表达方式5.使他人获得愉悦的体验6.在沟通中产生共鸣7.恰当运用措词打动人心8.千万不要让别人产生误解9.以聪明方法赢得赞赏10.掌握说“好”或“不”的分寸七、包容心：从容面对生活中的不如意1.别在意生活中的不幸2.宽容别人对你的伤害3.原谅生活才能更好地生活4.避免争论才能不被孤立5.把他人的嘲笑当作前进的动力6.允许不同的声音存在7.尝试着宽恕你的敌人8.患得患失的人不得安宁9.受挫的时候说声“不要紧”八、克制心：避免与他人发生无谓的冲突1.不因放纵失去理智2.以理解的眼光看别人3.多反省自己，少怪罪别人4.冲动的时候要踩急刹车5.尝试用努力战胜怒气6.深思熟虑后再做出反应7.学会抛弃固有的偏见8.不必为受到批评而纠结不忘九、责任心：勇于负责才能融入社会1.强者承担责任，弱者逃避责任2.心无旁骛地去做自己的事3.让自己内在的潜能动起来4.有责任，才会有能力5.比别人更卖力地工作6.出了问题不要找借口7.勇于负责会得到更多机会8.尽职尽责是成功的开始十、奉献心：付出与分享是*大的幸福1.放低身价，努力奉献2.把握真正的志趣所在3.对生活的期望永远不要太高4.过剩的资财毫无意义5.减少财富不会降低幸福指数6.懂得享受生活的乐趣7.别忽视金钱之外的东西8.不苛求朋友的回报

封面

书名:淡定的人生不纠结

作者:朔木

页数:246

定价:¥32.0

出版社:中国商业出版社

出版日期:2013-08-01

ISBN:9787504481337

PDF电子书大小:128MB 高清扫描完整版

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