![[百度网盘]传统武术教程 PDF](https://image12.bookschina.com/2023/20230113/1/B8636641.jpg)
本书特色
本书层级清晰、结构合理，语言简洁易懂，案例详实，具有较高的参考价值。
内容简介
“本书主要包括武术概论、武术基本功、武术教学、武术竞赛组织与裁判、初级长拳、初级剑术、初级棍术、太极拳、八段锦功法等内容。
传统武术是中国武术的主要运动形式，也是我国各级各类学校体育课的教学内容之一。传统武术教程作为普通高等学校民族传统体育专业主干必修课程，不仅是民族传统体育专业学生必须学习的技术实践课，也是体育学类各专业学生必须学习的主干课程。多年以来，虽然学校武术教育改革在不断进行，但总的来讲，武术在学校尤其是广大的中小学校开展得还不够普及和深入。其原因虽然很多，但如何以培养目标为主线，以实践需要和学生发展为中心选编教学内容，编写高质量的武术教材，从而推进武术教学改革，仍然是当前值得认真研究与实践的重大课题。”
作者简介
童锦锋 男，毕业于武汉体育学院，体育硕士。武汉市第十二届很好青年教师称号、连续6年荣获湖北省高校体育工作优选个人称号、现已从事十多年高校武术专项课教学工作，教学经验丰富深受学生喜爱。曾荣获全国高职院校体育教师教育技能比赛（湖北赛区）一等奖，参与《大学体育》十三五规划教材武术章节编写工作。
目录
节武术的起源和发展1
第二节武术的分类9
第三节武术的特点和价值13
第二章武术基础20
节武术的基本功20
第二节武术的基本动作30
第三章武术技术图解的方法及应用46
节武术技术图解知识46
第二节学习武术技术图解的方法48
第三节整理武术技术动作的方法53
第四章武术教学57
节武术套路教学的特点57
第二节武术套路教学的感知途径59
第三节武术套路教学的过程59
第四节武术套路教学的方法63
第五节实用攻防技术教学70
第五章初级长拳74
节长拳概述74
第二节初级长拳第三路74
第六章太极拳90
节太极拳的起源和发展90
第二节二十四式太极拳91
第七章八段锦功法104
节八段锦功法概述104
第二节八段锦基本内容和方法104
第八章器械技术109
节初级刀术109
第二节初级剑术140
附录1传统武术套路竞赛规则167
附录2传统武术比赛责任声明书
