我爱你,你却只爱自己

相关资料

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坎迪斯·V.洛夫（Candace V�盠ove）利用相关实例，清晰、深入地描述了如何确定和区分自我毁灭和自我支持的生活模式，提供了与自己脆弱面建立强烈感情纽带的有效方式，以有意避免自恋者的诱惑，实现健康、相互平衡、能够满足各项需求的恋爱关系。这本书一定会给你的私人图书馆锦上添花。
——温迪·T.巴哈利（Wendy
T.Behary），临床社会工作者，
《解除自恋者的武装》（Disarming the Narcissist）的作者

你是否还在纠结是他的问题还是自己的问题？这本书就是为你而作。答案就在其中。重点不是谁犯了错误，而是实际发生的事情以及专业心理学家在如何防止它再次发生这个问题上给予的肯定建议。
——阿尔伯特·J.伯恩斯坦（Albert J.Bernstein）博士，
《恐龙大脑和情感吸血鬼》（Dinosaur Brains and
Emotional Vampires）的作者

坎迪斯·V.洛夫为女性创作了一本通俗简单又不乏趣味的书，告诉她们如何改变导致自己陷入与自恋男性的不利恋爱关系的长期模式。她在书中提供了独到的自我评估工具以及让你治愈和成长的有效策略，*重要的是提供了培养恋爱智慧的艺术和技能。
——埃莉诺·佩森（Eleanor Payson），《男巫奥兹和其他
自恋者》（The Wizard of Oz and Other
Narcissists）的作者

做出有利改变的*步就是要确定痛苦的来源。这本书将帮助你了解你的核心信念及其相关的行为模式，包括伴侣的选择如何让你陷入不良的恋爱关系中。
——米歇尔·斯基恩（Michelle Skeen），心理学博士，
《爱我请不要走》（Love Me）的作者

任何与自恋者有亲密关系的人都要读的书！以经过实证的心理研究为基础，用引人入胜、通俗易懂的风格，这本书为读者准备了独到的见解和实用的练习。坎迪斯·V�甭宸蚣仁橇蛋�关系的专家，又是广大女性的*好朋友。本书与你手挽着手共同前进，熟练地引导你走出自恋式恋爱关系错综复杂的陷阱。
——尼尔·J.拉文德博士（Neil
J�盠avender PhD），
新泽西州海洋郡大学的心理学教授，
《单向关系手册》（The One-Way Relationship
Workbook）
和《无法取悦》（Impossible to Please）的作者之一

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本书特色

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爱情就像一道被扣了分的数学题，我们总是会反复地检查解题步骤，可还是得不到正确答案，因为我们从来不会去看题目本身。这就像与自恋者无疾而终的恋情，我们一遍又一遍地回忆自己哪里做错了，却不曾想与自恋者的爱情这道题本身就是无解。
坎迪斯·V.洛夫博士让我们从科学的角度去审视自恋式恋爱关系，讲述了我们为什么会反复陷入自恋式恋爱关系以及如何彻底摆脱这种模式。迷恋自恋者与我们的童年经历息息相关。未被满足的童年需求会形成负面的核心信念，导致我们走进不同的生活陷阱，而这些陷阱让我们反复陷入自恋者的“圈套”。洛夫博士教我们逃离无休止的自恋式恋爱关系，并施展自我关爱的魔法，*终成为自己世界的保护者和女王。

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内容简介

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本书讲述了爱情就像一道被扣了分的数学题, 我们总是会反复地检查解题步骤, 可还是得不到正确答案, 因为我们从来不会去看题目本身。这就像与自恋者无疾而终的恋情, 我们一遍又一遍地回忆自己哪里做错了, 却不曾想与自恋者的爱情这道题本身就是无解……

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作者简介

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坎迪斯·V.洛夫，临床心理学家，主要研究方向是自恋型人格障碍，致力于帮助女性摆脱自恋式恋爱关系。北岸行为医学诊所的创始人和董事长，伊利诺斯州西北湖森林医院的综合医疗保健医生。

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目录

**章我们为什么总是习惯性地迷恋上自恋者？
我们都曾经耗费所有力气去寻找幸福 / 006
我们为什么会对自恋男的危险信号视而不见 / 007
亲子关系：生活陷阱和核心信念的源头 / 013
审视与反省迷恋自恋男的原因 / 021
第二章他是如何形成自恋型人格障碍的
艾歌：一位爱上自恋者的女神 / 027
善于伪装自己的自恋男*可怕 / 029
问题的症结：你只看到想看到的东西 / 032
自恋型人格障碍的临床定义 / 033
健康自爱和不健康自恋 / 038
童年时期未满足的需求是自恋人格形成的原因 / 044
自恋者的特征：缺乏安全感和异常敏感 / 048
第三章童年时期经历的各种创伤及应对方式
羞耻和脆弱：我们是坏孩子、不够优秀、没有能力或是不完美 / 059
孩童如何应对痛苦：过度补偿、投降和逃避 / 064
依赖共生：通过关注他人需求的方式来保护自己 / 066
第四章未被满足的童年需求如何形成负面核心信念
抛弃型：人们总会离开你 / 073
不信任/虐待型：人们伤害或利用你 / 075
情感剥夺型：没有人会支持你 / 078
不完美/羞耻型：你没有资格谈爱 / 080
抑制型：如果你没有满足他人的需求，他就不会爱你 / 084
自我牺牲型：你有责任照顾他人 / 087
严苛标准型：不管你做什么，都不会足够完美 / 090
第五章童年创伤让你在成年后沦为自恋者的猎物抛弃型：迷恋让她们有安全感的男性 / 102
不信任/虐待型：迷恋不会伤害或虐待她们的自恋男性 / 106
情感剥夺型：迷恋让她们感觉自己被爱和被重视的自恋男性 / 112
不完美/羞耻型：迷恋让她们感觉自己有价值的自恋男性 / 116
抑制型：迷恋让她们感觉自己被爱和呵护的自恋男性 / 120
自我牺牲型：迷恋自认为需要她们的自恋男性 / 124
严苛标准型：迷恋让她们有特别的感觉的自恋男性 / 129
第六章逃离无休止的自恋式恋爱关系
行为改变六阶段：阶段变化理论 / 142
行为改变的基础：正念呼吸、正念冥想和现实性思维 / 149
如何改变你的七种生活陷阱 / 164
第七章施展自我关爱的魔法，成为自己世界的保护者和女王
身心健康的三元素：营养、锻炼和睡眠 / 179
打破自恋式恋爱关系的恶性循环：界限、限度和价值观 / 194
自我关爱的治愈旅程 / 209
第八章健康的恋爱关系该有的样子
健康关系的特征 / 214
你是否做好了再次约会的准备 / 219
警惕恋爱期间的警示旗 / 223
如何进行正念约会 / 229
*后的所思所想 / 236
参考文献 / 238

封面

书名:我爱你,你却只爱自己

作者:(美)坎迪斯·V.洛夫(Candace

页数:239页

定价:¥42.0

出版社:中国友谊出版公司

出版日期:2017-10-01

ISBN:9787505740976

PDF电子书大小:102MB 高清扫描完整版

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