养颜秘方

本书特色

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你想变得更漂亮吗？你想成为注视的焦点吗？你想在生活中获得更多的自信吗？
姑娘一只花，全靠脸当家。仔细阅读这本《养颜秘方》！手持《养颜秘方》，留住靓丽容颜。

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内容简介

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“面不敷粉而自白皙，唇不含丹而自红润，肤如凝脂，目若秋水，身材窈窕，神情自若。”这是一个健康美女的真实写照。这里的美，不是通过外在包装加工出来的，而是全身上下透露出来的健康、气质与美丽。要想拥有这样的美丽，必须遵循养颜的基本规律。愿所有阅读学习过这本《养颜秘方》的女性都能调理出健康靓丽的容颜。

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目录

part 1 饮食养颜——由内而外的呵护，让你越吃越美丽 **节 营养均衡是女性健康的基础 什么是“营养均衡” 合理饮食对人体的重要性 营养失衡的危害 第二节 日常食物是女性健康美丽的源泉 五谷杂粮，热能和蛋白质的主要来源 蔬菜、水果，富含纤维和矿物质 牛奶，营养成分的集大成者 第三节 女性的健康美丽离不开营养素 维生素 胶原蛋白 番茄红素 羊胎素 脂肪

封面

书名:养颜秘方

作者:君子. 编著

页数:230

定价:¥29.8

出版社:中国文联出版社

出版日期:2010-07-01

ISBN:9787505967397

PDF电子书大小:83MB 高清扫描完整版

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